カテゴリー: 身体の養生

【足裏のセルフケアに使える便利グッズ】

【足裏のセルフケアに使える便利グッズ】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     2ヵ月ほど前から、ボディケアの […]

【足裏~膝下のセルフケア講座やります】

【足裏~膝下のセルフケア講座やります】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     ちょ~っと先の話になりますが、 […]

【とにかく吐き出す、さする】

【とにかく吐き出す、さする】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     この1週間は心が落ち着かない毎 […]

【夏バテ対策いろいろ】

【夏バテ対策いろいろ】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     皆さま、台風の影響はございませ […]

【乳がんは自分で発見できる唯一のがん】

【乳がんは自分で発見できる唯一のがん】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     TVやSNSから流れてくる豪雨 […]

【来年に向けたカラダ作りのテーマは?】

【来年に向けたカラダ作りのテーマは?】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     一気に夏日か?と思いきや大雨。 […]

【アロマケアで梅雨のカラダづくり】

【アロマケアで梅雨のカラダづくり】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     昨日は暑いけれどカラッとサラッ […]

【春の土用】

【春の土用】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     突然ですが…もう呆れて笑けてき […]

【母の体調不良にアロマケア】

【母の体調不良にアロマケア】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     桜が咲き始め、一気に春らしくな […]

【夫の腰痛ケア】

【夫の腰痛ケア】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     春分の日前後、寒かったですね~ […]

【春におすすめの2つのセルフケア】

【春におすすめの2つのセルフケア】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     突然ですが、皆さまは普段のお買 […]

【養生生活にお灸】

【養生生活にお灸】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     グッと暖かくなって春めいてきま […]