カテゴリー: 身体の養生

【のどが痛い時のセルフケアあれこれ】

【のどが痛い時のセルフケアあれこれ】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     一昨日の夜からなんだかのどに違 […]

【私だけの薬膳酒、1ヶ月が経ちました】

【私だけの薬膳酒、1ヶ月が経ちました】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     昨日は1日家にこもり今日の授業 […]

【久しぶりに足つる・・・】

【久しぶりに足つる・・・】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     今朝がた、ひさ~~しぶりに足が […]

【「台湾宗元堂ママッサージクラス&テクニカルクラス@大阪」終了‼】

【「台湾宗元堂ママッサージクラス&テクニカルクラス@大阪」終了‼】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     先週末はあっち行ったりこっち行 […]

【体調を時系列でみていく】

【体調を時系列でみていく】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     毎日気持ちのいいお天気続きです […]

【私だけの薬膳酒、 仕込みました】

【私だけの薬膳酒、 仕込みました】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     2週にわたっての台風と雨。皆さ […]

【アロマケアで呼吸器系と睡眠の質を高める】

【アロマケアで呼吸器系と睡眠の質を高める】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     昨日まではなんだか夏に戻ったか […]

【食べたものだけでは体は作れない】

【食べたものだけでは体は作れない】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     こんなことをよく言われます。 […]

【「心」を喜ばせ緩んでリラックスする】

【「心」を喜ばせ緩んでリラックスする】

 漢方養生研究家の堀山徳子です。     昨晩の雨も大阪からは抜けたよ […]

【秋の養生は3つに分けて考えよう】

【秋の養生は3つに分けて考えよう】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     雨の影響でここ数日湿度の高い日 […]

【足の疲れにアロマケア】

【足の疲れにアロマケア】

漢方養生研究家の堀山徳子です。     一気に朝晩の風が冷たくなりまし […]

無頓着になってはいけない「心と肺」のはたらき

無頓着になってはいけない「心と肺」のはたらき

漢方養生研究家の堀山徳子です。     漢方理論の「五行説」。 五臓そ […]