ぎっくり腰???

ぎっくり腰???

もうすぐ一人香港の私(*^_^*)

 

 

あれやこれやと準備をしていたら、何故か数日前から夫が軽~い「ぎっくり腰」。。。

 

 

ヤバイです。。。

 

 

今までも私が一人でどこかに行こうとすると、夫の身体の調子が悪くなることがありましてね~(^_^;)その度に予定をキャンセルしたこともあったのですが。(何だか子供みたいですね。。

 

 

しかし!! 今回は旅立ちます!!(うわっ、鬼嫁!!

 

 

ということで、まずは痛みのある場所をさけてお尻や背中、太ももふくらはぎなど周りの筋肉を入念に推拿(スイナ)でほぐします。

 

 

この時、直接痛みのあるところは避けたほうがベスト(*^_^*)

 

 

ご自分で何かする場合でも、その周りの筋肉やお肉の部分をしっかりほぐしてあげるといいですよ!!

 

 

そして次に足裏

リフレ1.jpg加工

ちょうど場所が左の仙骨ちょっと上あたりなので、足裏でその場所を探っているとですね。

 

 

いましたいました!!直径約1㎝くらいお豆さんくらいのゴロンとした反射点が!!

 

 

これが足裏の不思議な世界なのですが、なにか身体に症状が出ている場合は、必ず足裏のそこにあたる部分に反射点というグリッとした何かがいます(^_^;)

 

 

これを潰しにかかるか、流しにかかるか(表現がちょっと過激かな?)、要は刺激を与えて神経を活性化させるのです。

 

 

「お願い!!なんとか頑張って~~!!(私、香港行きたいのよ~)」と心の中で大きく小さく叫びながら、重点的に刺激を与え、就寝。

 

 

明日の朝、少しはラクになってくれているように願います。お願いします(*^_^*)

 

 

・・・ということで香港へ旅立ちますので、1週間ほどブログもお休みさせていただきます。戻りましたら香港でのおもしろ発見も含めてお伝えしていきますので、またお付き合いくださいませねm(__)m

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。それでは今日も笑顔で(*^_^*)いきましょね!!