【開催レポ】ありがとうございました!漢方養生茶ミニレッスン~夏の養生~@treetree table

【開催レポ】ありがとうございました!漢方養生茶ミニレッスン~夏の養生~@treetree table

7月25日(土)、

 

 

日射しもギラギラ、蝉もギャンギャン鳴くなか、

 

 

谷町6丁目にあるtreetree tableさん4回目の「漢方養生茶ミニレッスン」をさせていただきました。

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今回のテーマは『夏の養生~夏バテ知らず!?のmyブレンド茶を作ろう!』

 

 

いやいや、とにかく暑い。。。だるい。。。疲れる。。。ボーーーーっとする。。。むくむ。。。などなどこの時期のお悩みもみなさんホントに盛りだくさん^_^;

 

 

ついつい冷たいものやのど越しのいいものへ手が伸びちゃいますね=^_^=

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漢方から見た「夏の季節」の役割、そして夏と五臓のひとつ「心」との深い関わり、についてお話をさせていただいたあと、体質チェックをいたしました。

 

 

体質チェックをしながら、「この項目、夏だけじゃなくて年中やわ~」などというお声もチラホラ。

 

 

私はココロの中で「もしかしたらその部分は根本的な体質かもしれないな~」と思いながら、お一人ずつ見させていただきました。

 

 

そして夏にはどんな養生をするといいのか、どんな食材がオススメなのか、をお伝えしてから、薬草の説明へ。

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夏の養生に使う薬草は、結構個性の強い?クセのある?ものが多く、内心ちょっと大丈夫かな~?と心配しておりましたが、全く問題なかったです^m^

 

 

今回は「清熱(熱を冷ます)」「健胃(胃を元気にする)」の薬草たち17種類をお持ちし、ひとつずつ試飲をしてからご自分でブレンドを考えていただきました。

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使うかたが少ないかな~と思う薬草もいくつかお持ちしましたが、その薬草のはたらきをお伝えすると、意外や意外!!評判がよくてビックリ!(^^)!

 

 

みなさんのブレンドをちょっとご紹介いたしますね。

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みなさん、味もさることながら、本当に見た目にも美味しそうなブレンドをお作りされていたので、思わず私もメモメモ^m^

 

 

お作りいただいたお茶を飲みながら、食べたらとまらないコレをおやつに~。

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なつめチップスです(^^♪ 秘かにファン拡大中~♡

 

 

お茶を飲みながら、おしゃべりしながら、ポリポリポリポリ、ポリポリポリポリ、止まりません^m^

 

 

お茶はあっついあっついHOTですが、なんとなくみなさんホッコリされた様子で「美味しいわ~、浸みます~」とのお声も♡ヨカッタ♪

 

 

暑い夏ですが、これも自然の摂理。

 

 

簡単なことからでいいのです。(というか、簡単なことじゃないとなかなか続きませんしねっ^_^;

 

 

夏のおすすめ生活養生、食養生を取り入れて元気に過ごしていきたいですね!!

 

 

早速、帰りにいろんなオススメ食材を購入されたり、晩ご飯に今日の食薬を使ってお出汁を作ったりと嬉しいご報告もいただきました。みなさん素晴らし~~い行動力!!

 

 

ご参加くださいました皆さま、そして場所をお提供くださっているtreetree tableオーナーのスミコさん、本当にありがとうございました(*^_^*)

 

 

次回は9月26日(土)、「秋の養生~乾燥知らず!?の潤いmyブレンド茶を作ろう!!(仮称)」です。どうぞお楽しみに♪

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔を忘れずにっ(*^_^*)