今年は早目早目に『冬の養生』してみませんか?

今年は早目早目に『冬の養生』してみませんか?

今年は一気に秋めいてきて、ここ数日で慌てて長袖のお洋服をだしてこられたかたも多いのではないでしょうか?

 

 

私のまわりにも体調を崩されているからがチラホラと。

 

 

そして身体が冷えていらっしゃる方はこれからツライ時期になってきますね。

 

 

今年こそは、今年こそは、今年こそは~!!元気に冬を過ごしたいな~というかたに朗報です(*^_^*)

 

 

私が台湾在住時に、「足部反射区健康法(リフレクソロジー)」を習った台湾宗元堂(そうげんどう)。

宗元堂看板

この副校長である苅田真由美先生が来月10月2日(金)、来阪されます。

 

 

日々の保養法としては、足裏を揉めるようになるのが一番ベストですが・・・^_^;

 

 

*本格的な足裏マッサージを学ぶのはちょっとね~、

*簡単に自分でできるセルフケアだったら知りたいな~、

*覚えることがちょっとだったら尚更嬉しいな~、

 

 

というお声を集約させ、本場台湾の中医学のミニミニ知識も盛り込んだミニレッスンを開催いたします!(^^)!

 

 

【冬に備えて「腎」のセルフケア ミニレッスン】

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冬は五臓の「腎」ととっても深い関係です。

 

中医学では冬は腎がもっとも活発に動く季節だといわれています。

 

ということは、腎が最も元気な季節ってこと?いえいえ、もっとも疲れる季節だということです。

 

腎というと、腎臓?泌尿器系?と思われがちですが、それだけではなく 、手足の冷え、婦人科系の問題、心の問題、腰膝などの骨の問題、そして老化も深い繋がりがあります。たくさんありますね~(*_*;

 

簡単にできる保養法を学んで、秋から冬に備えてしっかり腎をケアし、次の春も元気にむかえましょう。

 

毎日の少しのケアと少しの生活改善で、大きく変わってきます。是非一緒に楽しく学んでいきましょう!!

 

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❀日時:10月2日(金)10:00~12:00

❀場所:新大阪駅近く

❀受講料:4000円

❀募集人数:5名様

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お問合わせお申し込みは、コメント欄にお気軽にどうぞ(*^_^*)

 

 

コメント欄はわたくし堀山だけしか見れませんので、ご安心くださいね(^_-)-☆

 

 

皆さまのご参加お待ちしております!!

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔を忘れずにっ(*^_^*)