マスクスプレーでカゼ予防のアロマケア

マスクスプレーでカゼ予防のアロマケア

生活の中で“使える漢方養生”をお伝えする、漢方養生セラピスト堀山です。

 

 

今日は漢方ではなくアロマテラピーのお話です。たまにはね~(^_-)-☆

 

 

うちの夫はとっても呼吸器系が弱い人でしてね、もう9月頭くらいからカゼひかんとってよ~と思い続けてマスクだけはしてもらってました。

 

 

でもよく考えたら、いいのがあるじゃないの~!!

 

 

カゼ予防のマスクスプレー作ればいいやん!!と、や~っと思いつきましてね~^_^;ふふっおっそーい!!

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使用した精油は、

*ラヴィンツァラ

*ユーカリラディアタ

*ティートゥリー

*ペパーミント

 

 

ラヴィンツァラとユーカリラディアタは、私が主要成分を初めて覚えることができた精油(#^.^#)

 

 

「酸化物類の1.8シネオール」という成分が入っていて、「この成分が入っていたら「カゼ」退治よ~!!」と先生に言われたのを今でも覚えています。

 

 

それぞれに作用がありますが、「抗ウィルス作用」「抗菌作用」「去痰作用」「抗カタル作用」「免疫刺激作用」「鎮咳作用」など。

 

 

ね~、もろに「カゼ予防、インフルエンザ予防、呼吸器系ケア、菌バイバイ‼」という内容ですよね!!(ティートゥリーとペパーミントは禁忌・注意事項があるので気を付けて使用してくださいね。

 

 

我が家は、マスクにおうちでシュッシュッとする分と、会社の帰りにシュッシュッとする分、2つ作りました。

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これであとは手洗いうがいをしっかりして秋の乾燥から忍び寄って来る「カゼ」の邪気は撃退できるかな??

 

 

カゼをひいてしまったら、咳やら鼻やら熱やらで体力がどんどん奪われてしまいますので、予防をしっかりとしていきたいものですね(^_-)-☆

 

 

・・・で注意事項。

 

 

アロマテラピーは本当に身近なものになってきましたが、あくまでも自己責任の範疇において使用することが前提となっています。

 

 

今回は我が家のレシピをご紹介しましたが、これがすべてではないことをご理解くださいね(^_-)-☆

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔を忘れずにっ(*^_^*)

 

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