不眠の漢方養生茶つくり

不眠の漢方養生茶つくり

生活の中で“使える漢方養生”をお伝えする、漢方養生セラピスト堀山です。

 

 

先日、「眠れない・・・」というご相談を受けました。

 

 

直接ご本人さまとのやりとりではなかったのですが、客観的にみていらっしゃる身近なかたからでしたので、その他のお身体のことや知っておきたい&聞いておきたい情報をあれやこれやと聞いていただきましてね。

 

 

「不眠」といっても原因は人それぞれ。

 

 

眠れない、眠ってもすぐに目が覚める、眠りが浅い・・・などなどまだまだたくさん。

 

 

その原因になっていそうなことはなんだろう?普段の生活スタイルは?年齢は?などなどいろんな視点を合わせていきます。

 

 

「不眠」という「睡眠障害」を引き起こす原因を、ひとつひとつその周りの症状をお聞きして本当の「犯人探し」ちょっとキツイ表現かな~^m^!?)をしていくのが漢方の考え方。

 

 

お作りした漢方養生茶はこちら。

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これを飲んだからといってぐっすり眠れる・・・という魔法のお茶ではありません^_^;が、少しでもお役に立てることを願っています。

 

 

そして今回、しみじみ思ったことは、信頼関係

 

 

これによって身体が受けつけるものとそうでないものがあるのだな・・・ということ。

 

 

どんなにすごいお薬でも、どんなにすごいお茶でも、どんなに美味しいお食事でも、そこに愛情と信頼関係がないと、そのかたには届かないし身体にも浸みこまない・・・ということでした。

 

 

これから新しいことを始めていく私にとって、「忘れてはいけないことだよ!!」と教えてもらっているような気がします。

 

 

「自分と向き合う、お客様と向かい合う」、私がサロンのテーマにしていることです。

 

 

大切なことの振り返りができてよかったな、と思っています(*^_^*)

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

☆☆10月後半の花凛堂レッスン☆☆

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*漢方茶プチレッスン*
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☆☆11月の漢方養生の部屋レッスン☆☆

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11月13日(金)13:30~満席となりました

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☆☆12月の漢方養生の部屋レッスン☆☆

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12月6日(日)13:30~満席となりました

*冬の養生編*
12月12日(土)13:30~満席となりました