大切な友人との時間@「発酵美食カフェPrana(プラーナ)」さん

大切な友人との時間@「発酵美食カフェPrana(プラーナ)」さん

生活の中で“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

久しぶりに前職の同期入社の超~べっぴんさん♡と会いましてね。

 

 

彼女とは、かれこれ23年のおつき合い!? おーーーっ改めて書くと、長いですね~!!

 

 

私が台湾在住の時も家族で遊びに来てくれたり、と私が前職をやめてからもず~っと仲良くしてもらっている大切な友人の一人です(*^_^*)

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最近、食生活が乱れ気味だった私。。。ちょっとリセットしようと思い、北堀江にあるマクロビの料理教室とカフェ、Prana(プラーナ)さんをチョイス(HPはこちら★

 

 

私が甘酒やぬか床でお世話になっているところです(*^_^*)

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こちらで「発酵美食ランチ」をいただいてきました。

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結構なボリュームでしょ~(^_-)-☆

 

 

野菜ばっかりだから物足りないんちゃうかな?と思いませんか!?

 

 

これが結構な感じでね、満腹~です(*^_^*)

 

 

おしゃべりしながらなので、ゆっくりとしっかり噛んで食べたのも良かったかもしれませんね!!←この食べかた、まさに「補気」の食べかたですね~(^_-)-☆

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もちろん、ランチをいただいたあとは、うちに来てもらっておしゃべりは延々と~^_^;

 

 

やっぱり気のおける友人との時間は「補気」の時間!!

 

 

そしていっぱいしゃべるので、「巡り」も良くなって身体が軽くなった感じです^m^

 

 

超べっぴんさん!!楽しい時間をありがとうね~~(*^_^*)

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

☆12月『漢方養生の部屋』レッスン☆

*気血水編*
【満席】12月6日(日)終了いたしました

*冬の養生編*
【満席】12月12日(土)
【満席】12月16日(水)こちらはリクエスト開催いただきました♡