【開催レポ】漢方養生カフェ~春の養生編@銀山寺

【開催レポ】漢方養生カフェ~春の養生編@銀山寺

生活の中で“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

3月13日(日)、谷町9丁目にある「銀山寺」にて『漢方養生カフェ~春の養生編』を開催いたしました。

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主催は「カラダの中からキレイになる!」をテーマにいろんな講座を招致されている大森裕子さんhttp://ameblo.jp/jasminegarden165/entry-12138870691.html

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午前の部、午後の部での開催。たくさんのかたが集まってくださりとても楽しかったです(*^^*)

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漢方視点から「春の捉え方」「春と関係の深い五臓のはたらき」

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そして「体質チェック」「簡単な自分でできる養生法」

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そして「ご自分だけの漢方養生茶づくり」(*^^*)

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・・・と、ま~今回も盛りだくさんではありましたが、自分でもびっくりするほどの時間ピッタリでのおしゃべり( *´艸`)(はじめてちゃいますでしょうか・・・アハハ

 

 

今回は主催の大森さんに「お湯番長」をしていただいたおかげで、皆さんに16種類の和漢薬草を少しずつ試飲していただきました。(これは私一人だとなかなかできないのですよね~(^_-)-☆

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これも大森さんがサポートしてくださったおかげです!(^^)!どうもありがとうございました‼

 

 

日本には体でしっかりと感じることができる季節があります。

 

 

その季節を気持ちよく過ごすためにも、季節の特性を知り、事前にちょっとずつゆっくりと準備をしていく…そんな養生ができるとカラダもココロも元気に過ごせそうですよね(^_-)-☆9203_947702365321061_7700986134262772195_n

私は元来、ものぐささんなので、簡単ですぐにいつでもどこでもできる養生法が大好き( *´艸`)

 

 

今回お伝えしました5つの養生法が皆さんの生活の中でお役に立てますと本当に嬉しく思います‼

 

 

是非できることから始めてみてくださいませね(*^^*)

 

 

主催の大森さん、参加くださった15名の皆さん、本当にありがとうございました‼

 

 

また次回「梅雨の養生編」でお会いできますこと、楽しみにしております(*^^)v

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

≪開催予定の講座≫

*3月の講座『漢方養生の部屋』*
❀ 気血水編 ❀
【満 席】3月6日(日)終了いたしました

❀ 春の養生編 ❀
【残1席】3月16日(水)
【満 席】3月26日(土)
詳細・お申し込みフォームはこちら⇒☆☆

*漢方養生カフェ~季節の漢方養生編~@銀山寺*
 3月13日(日)
【満 席】10:00~終了いたしました
【残1席】13:00~終了いたしました