【開催レポ】3月『漢方養生の部屋~春の養生編』

【開催レポ】3月『漢方養生の部屋~春の養生編』

生活の中で“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

3月16日(水)、『漢方養生の部屋~春の養生編』を開催いたしました。ご参加くださいました皆さん、本当にありがとうございました!!

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今回ご参加くださった皆さん、実は共通点がありました。

 

 

というのも皆さんもともとマクロビを学んだことがあるかたたちで、そののち漢方&薬膳を学び始めたというお三方。

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お顔出しOKなのがお一人だったので私も入ってみたのですが…ピースサインしか入っておりませんでした泣

 

 

ということは、皆さんお料理上手⁉ うわ~羨ましい♡マクロビのお話もお聞きしながらの楽しい講座となりました‼

 

 

今回も「漢方理論から見た春ってどんなの?」「五臓のはたらきでどこと関係が深いの?」に始まり、

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「体質チェック」と「ご自分で簡単にできる養生法」、「季節のおすすめのツボ」をお伝えいたしました。

 

 

ご自分でお作りいただくお茶は18種類の和漢薬草をご紹介。

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ベースにお使いいただく茶葉もこの季節は「甜茶」が登場します。

 

 

「甜茶」は花粉症、アレルギー症状のあるかたによく使われる茶葉なんです。が、読んで字のごとく「あまい」んです(^^;)

 

 

ですので、「甜茶」を使う時のブレンドの方法やおすすめの薬草もご紹介。

 

 

皆さん、出来上がったお茶をそれぞれに飲み比べ(*^^)

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今回私もいただいたのですが、皆さん「甜茶」の使いかたが上手‼‼

 

 

ブレンドって本当に楽しくて発見がいっぱいだな~という瞬間ですね(^_-)-☆

 

 

そして今回はなかなか通好みなブレンドも飛び出したので、パチリ♪

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これ、とっても大人女子ブレンド♡

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これ、ドクダミを上手に使えているブレンド☆

 

 

今回もとても楽しく、何より私が皆さんからいい気をたくさんいただけた1日でした(*^^*)

 

 

これからやっと春本番かな?という季節になってきますね。

 

 

今回お伝えしました内容が、皆さんの生活の中でお役に立てる養生法になりますと本当に嬉しく思います(*^^)v

 

 

食べ物、お茶、ツボ、体のケア・・・いろいろありますが、是非できることからお試しくださいませね‼

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

≪開催予定の講座≫

*3月の講座『漢方養生の部屋』*
❀ 気血水編 ❀
【満 席】3月6日(日)終了いたしました

❀ 春の養生編 ❀
【残1席】3月16日(水)終了いたしました
【満 席】3月26日(土)

*漢方養生カフェ~季節の漢方養生編~@銀山寺*
 3月13日(日)
【満 席】10:00~終了いたしました
【残1席】13:00~終了いたしました