腸が変わると幸せがやってくる

腸が変わると幸せがやってくる

生活の中で“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

先日、漢方女子友の宮垣よしえさんが主催している「漢方養生カフェPlus」に参加してきました。

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今回のテーマは「快腸快便!排毒力を高める腸大事なお話と体質別腸の養生法」

 

 

そしてその講師として私が今一番お会いしたかった女性、腸もみセラピストのかたおかのぶえさんがいらっしゃると‼

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もうこれは行かなきゃ~と京都まで(^o^)/(手前の青いセーターは私。ふふふ、一番前でした(*^^)v

 

 

とにかく今私が一番注目している「腸」。

 

 

なんとなく知ってるけど、知らないこともやっぱりある…。自分は「快便快腸」と思ってるけどホンマかな?という気もする…。ちゃんと知りたいな~と思っていたところだったんです!(^^)!

 

 

まず最初に宮垣よしえさんお手製の「ブレンド漢方茶」と「薬膳スイーツ」をいただきながら、「春の養生~排毒(デトックス)」についてのお話。

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そして後半はかたおかのぶえさんの腸のお話。

 

 

腸のしくみ、腸のはたらき、腸と美容の関係、腸とココロの関係…などなどとても興味深いお話をとてもわかりやすく、穏やかな口調で、そして関西人に必須のオチもつけながら(*’ω’*)

 

 

腸には「健康で美しい腸」「溜め込み型」「老化型」「冷え型」「緊張型」というタイプがあるそうですよ。

 

 

それぞれタイプ別の養生法も教えていただきました(^_-)-☆

 

 

そして最後に「1日10分で腸美人♪セルフ腸もみマッサージ」を参加者全員で。

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まずはどこに上行結腸があって、横行結腸があって、下行結腸があるのかをチェック☆

 

 

この時もかたおかのぶえさんが一人ひとりの腸の場所の確認と圧のかけ具合を見ていってくださいます。これが意外とそんなに押すの??というくらいの強い圧なんですよね~。

 

 

で、腸でも一番つまりやすい角っこのところ。もちろん自分でもできるのですが、せっかくなのでお隣さんのお体を…ということで、こんな感じで(^_-)-☆

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ふふふ( *´艸`)面白かったです‼

 

 

そんなこんなで腸もみのあとは開催場所のmusubiカフェ祇園鴨川店さんでスープランチ(*^^*)

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ボリュームもたっぷりで体もポカポカ、参加者さんとのおしゃべりも楽しく大満足の1日となりました。

 

 

最後にご一緒させていただいた皆さんとお写真を(*^^*)

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今回教えていただいたことはまたいろんなところでシェアをしていきたいと思っていますのでどうぞお楽しみに(*^^*)

 

 

あっ!それから、かたおかのぶえさんの著書『腸本来の力を引き出す 腸もみセラピー』も是非(^_-)-☆

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今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

≪開催予定の講座≫

*3月の講座『漢方養生の部屋』*
❀ 気血水編 ❀
【満 席】3月6日(日)終了いたしました

❀ 春の養生編 ❀
【残1席】3月16日(水)終了いたしました
【満 席】3月26日(土)

*4月の講座『漢方養生の部屋』*
❀ 気血水編 ❀
【満席】4月13日(水)