体は正直、体からのサインを大切に

体は正直、体からのサインを大切に

生活の中で“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

熊本の地震。本当に心が痛い。震度7。まだまだ続く余震。みなさん本当に怖くて不安がいっぱいだと思うと私も気持ちがソワソワします。

 

 

fbで熊本に住むお友達数人の「無事が報告されました」という記事が上がってきて少し心も落ち着きました。

 

 

これ以上大きな被害がでないように祈ります。

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さて、そんな昨日、私はさんざんな1日でした。。。

 

 

朝から掃除機で左足の中指を打ち、あまりの痛さに動けなくなってうずくまっているとものすごい内出血。(器用に中指だけを打ってました(^^;)

 

 

「骨折れた??」と思うくらい、痛くて動けなくなって。。。

 

 

そんなこんなしていると頭痛。それも激痛。

 

 

「??お天気が悪いわけでもないのに何が起こってるの?私の体。。。」

 

 

この日やろうと思っていたことをすべてやめて体を休めることに専念。

 

 

今日、元気にいつもどおりに過ごせることに本当に感謝です(*^^*)

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きっと体からの「休め!!!!!」というサインだったのかもしれません。

 

 

掃除機で指を強打したときに気づかないとダメだったんでしょうね~(;・∀・)

 

 

「あんた、いつもとちゃうんやで!」というサインだったんかな?と思えます。

 

 

さて、昨日の分も取り戻すためにしっかり動きましょう‼

 

 

皆さんも「あれ?おかしい??」と思ったらしっかり休んでくださいね(^_-)-☆

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

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