【開催レポ】5月『漢方養生の部屋~気血水編』

【開催レポ】5月『漢方養生の部屋~気血水編』

生活の中で“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

5月21日(土)、「漢方養生の部屋~気血水編」を開催いたしました。

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なんと‼この日は「漢方養生の部屋」始まって初のマンツーマン

 

 

実はもうすでに2回も別の講座に参加してくださっているリピーターさんでしたのでとっても和やかに進めることができました(*^^*)ご参加くださりありがとうございました‼

 

 

お会いするのも3回目ということで、私からの「養生」に対する暑苦しい想いはもう説明不要(^^;)ですので、早速本題に入っていきます。

 

 

*漢方ってなんぞや??

*気血水の体質チェック

*気血水ってなんぞや?

*和漢薬草の説明

*お茶づくり

*おすすめのツボ

 

 

マンツーマンだからこその時間の使い方、お会いするのも3回目だからこその体質チェックなど、講座をより深く進めることができて良かったな~と思っています(*^^*)

 

 

お茶づくりの時間は、参加者さまとは全く逆の体質のものを私が作って、2人で飲み比べ(^_-)-☆

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左は参加者さまの冷え症さんブレンド、右は私の暑がりさんブレンド。

 

 

こうやって比較してみると面白いですよね!!

 

 

どんな味になるのかな~?お湯を注いでみるとこんな感じ(^o^)/

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冷え症さんブレンドのほうには「よもぎ」を使っているのですが、これがもうびっくりするくらいポカポカ温まってきて少し汗ばむくらいだったようで、参加者さんが「よもぎの力ってすごい~‼」と感動されていました。

 

 

私もこれまでに何人もの参加者さまが「よもぎ」ですぐにポカポカされているのを目の当たりにしているので、よく講座の中でもその光景をお伝えすることがあります。

 

 

薬草って、植物の力って、本当にすごいんですよね(^_-)-☆

 

 

今回の参加者さまはご自分でも体質の根っこの部分をよく理解されているかたでしてね、基礎体力をつけるためにも何か運動を・・・と思ってみてもなかなかやらない。何かいいのがないかな~?とおっしゃるので、すかさず「ラジオ体操いいですよ~」とオススメしました。

 

 

私の足裏の先生である「宗元堂」のヤン先生が日本にいらっしゃる度に言われます。

 

 

「太極拳とか気功も素晴らしいけれど、日本にはとても素晴らしい養生の運動があるじゃないか~、ラジオ体操だよ‼」と。

 

 

そんな話をしてみると「お墨付きのラジオ体操、早速やってみます(*^^*)」と参加者さま。

 

 

次にお会いするときには何か変化が起こっているか、楽しみにしておりますね(^_-)-☆

 

 

普段の養生は「無理なく、できることから」でいいんですよ、と私はいつもお伝えします。

 

 

でもね、「やった人のほうが必ず結果はでます」

 

 

ラジオ体操、きっとほとんどのかたが最初のイントロから口ずさめるはず(^_-)-☆

 

 

私もちょっと続けてやってみようかな?何か変化があえばラッキーですもんね‼皆さまも是非(^o^)/

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

≪開催予定の講座≫

*6月の講座『漢方養生の部屋』*
❀気血水編❀
【残1席】6月10日(金)
詳細・お申込みはこちらです⇒☆☆☆

❀梅雨の養生編❀
【残3席】6月11日(土)
【満 席】6月15日(水)
詳細・お申込みはこちらです⇒☆☆☆

 

*5月の講座『漢方養生の部屋』*
❀気血水編❀
【残3席】5月21日(土)終了しました

❀梅雨の養生編❀
【満  席】5月18日(水)終了しました
【満  席】5月28日(土)