夏だって大活躍

夏だって大活躍

生活の中で“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

最近ボディケアにいらっしゃるかたで多いのが「おなか&太ももの冷え」

 

 

手とか足とかを触っても普通なのに、おなかや太ももを触るとひ~んやり(^.^)

 

 

ご自分の手でおなかや太ももを触ったとき、「冷たいな~」と感じるかたは「内臓の冷え」があるかたです。

 

 

そしてほとんどのかたが「胃の経絡」「脾の経絡」「肝の経絡」がガッチガチ。

Woman's Legs And Hands

まだまだ誘惑が多い夏ですもんね~( *´艸`)

 

 

かき氷に~、氷キンキンのドリンクに~、まずは1杯生ビールに~、つるつるっとおそうめんに~。

 

 

胃がビックリするような、胃がやめてくれぃ‼というようなものがまだまだ欲しいですよね~(^^;)

 

 

今年はお盆過ぎてからのほうが日中は暑い気がしませんか??

 

 

まだまだ胃腸を傷めつける食べ物が欲しくなっちゃいます。そしてこれからは台風の季節。またまた湿気も往来しますし、あ~大変(;・∀・)

 

 

ボディケアにお越しくださるかたとお話しをしていても「わかってるんですけどね~~(^^;)飲んじゃうし食べちゃうんです~」と。

 

 

ね~。わかりますわかります‼ 養生をお伝えしている私だって食べますし飲みます(^^;)

 

 

ただ、そのツケは必ず自分に返ってくるので、食べちゃった飲んじゃったものは仕方ないのでちゃんとケアしていきましょう‼(飲んだり食べないのが一番ですけど。。。難しいですものね~

 

 

ボディケアにお越しくださるかたに夏でも活躍してくれるのはこちら。

12208500_884754918282473_4580997844127825347_n米ぬかのホットピローです♡

 

 

なんともしっとりとした感触でお腹や腰のあたりにのせるとそれだけで気持ちが落ち着いて、体も緩んでくる優れもの~(^_-)-☆

 

 

以前サロンでも「ちくちくの会」(「ちくちくの会」はこちら)を開催したので自分で簡単に作れるのですよ~‼

 

 

お客様にも使いますが、私も寝る前にお腹にのせたり、足首の下にひいたりしています。(ま、一瞬でどっかにいってますけどね( *´艸`)

 

 

こんなものも活用しながら、まだまだ残暑厳しい夏をしっかりと乗り切っていきましょう‼

 

 

とはいえね、やっぱり、冷たいものを摂り続けるのは秋冬の乾燥や冷えを呼び込みます。。。カッサカサ~ひえひえ~はイヤですもんね(^_-)-☆

 

 

涼しい場所で温かいものを食べたり飲んだり、が一番‼ どうしても冷たいものを食べちゃったら必ず温かいものを胃に入れる。。。

 

 

体にとって必ず「プラスマイナス0」にすることを心がけて、絶対に「マイナス」にならないようにしていきましょうね~~‼

 

 

ホットピローとかがないかたは腹巻でもタオルを巻くでもいいですから、ちょっとやってみてくださいね(^_-)-☆

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

≪開催予定の講座&ボディケア≫

【漢方養生サロン如月にて】

*9月の講座『漢方養生の部屋』*
❀気血水編❀
【満 席】9月28日(水)

❀秋の養生編❀
【満 席】9月10日(土)


*8月の講座『漢方養生の部屋』*

❀気血水編❀
【満 席】8月26日(金)

 

【銀山寺にて】
❀漢方養生カフェ 秋の養生編❀
9月18日(日)10時~12時
お申込みは下記まで
http://ameblo.jp/jasminegarden165/entry-12177234604.html

 

【薬日本堂漢方スクールにて】
❀漢方エイジングケア
~薬膳茶で体の中から整えましょう~❀
9月19日(月祝)15:30~17:00
お申込みは下記まで
http://www.kampo-school.com/seminar_detail.php?semid=566&schlid=2

 

【漢方養生サロン如月 ボディケア】
8月のご予約詳細はこちら
http://kisaragi02.jp/gallery/201607114621/