呼吸を合わせる

呼吸を合わせる

“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

12月後半はボディケアの日が続きます。寒い中皆さま、お越しくださり本当にありがとうございます(*^^*)

1年間頑張ってきたご自分へのご褒美、

年末までお仕事のためのパワーチャージ、

日々のメンテナンス、

 

 

などなど皆さん、それぞれの過ごし方があるようですね(^_-)-☆

 

 

サロンでは最初に足湯をします、そしてその後ポカポカの施術ベッドに横たわっていただくのですが・・・もうそれだけで意識が飛びそう(^_-)-☆

 

 

施術を始めて数分後には寝落ちされるかたがほとんどです( *´艸`)

 

 

それだけお体のお疲れもピークにきていらっしゃるんだと思いますし、温かいベッドと血流がよくなってくることでガチガチになってきたお体が緩み始めるのだと思います。

 

 

そんなこの時期、施術の際に特に大切にしていることがあります。

 

 

それは「お客様と呼吸を合わせること」

せっかくスヤスヤ(?)と気持ちよくされているところを邪魔することなく、でもしっかりと体の深部まで届くような施術をしていきたいのです(^_-)-☆

 

 

なかなか力が抜けないお客様もいらっしゃいますが、ゆらゆらと揺らしながら緩めていくと、次第に脱力されていきます。

 

 

そしてタオルの上からお客様の呼吸が上下し調ってくるのを確認してから私も同じ呼吸で施術を始めていきます吸って~吐いて~♪

 

 

これがハマると施術をしている私も実はとっても気持ちがいいんですよね~(^_-)-☆

 

 

かなり深部まで刺激がいくので「ちょっと痛いかな?」とも思うのですが、施術後にお客様にお聞きしてみると「全く痛くないです♡それよりも重かったものがどっかに行ったし、すごく体の中が巡り始めてポカポカしてます」と♡♡

 

 

施術の後はその日の体調に合わせた漢方養生茶でゆったりと(*^^*)

皆さんまずは「は~~~ぁ~~」と♡ そして口を揃えて「自分のための時間って大切ですよね~」とも。

 

 

そうですそうですそうなんですよね‼

 

 

女性はとかく頑張りすぎますし、これまた頑張れちゃうんですよね‼  そして自分のことは一番後回しにしがち。。。私なんかいつも自分が一番(;・∀・)すみませーーーん。。。

 

 

セルフケアでできてる間はいいんですが、たまには全身を他人に委ねて脱力してくださいね‼ 私はいつでもお待ちしております(*^^*)

 

 

さて、クリスマスも終わり今年も1週間を切りましたね!!

 

 

まだまだ年末に向けて皆さんお忙しくされているかと思いますが、カゼ、インフル、ノロ、その他もろもろの邪気に負けないように、とにかく十分に睡眠をとって温かくしてお過ごしくださいませね(*^^*)

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

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