【講師DAY】春の漢方養生法@薬日本堂漢方スクール大阪校

【講師DAY】春の漢方養生法@薬日本堂漢方スクール大阪校

“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

2月25日、薬日本堂漢方スクール大阪校さんでのワンデイセミナー講師DAYでした。

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私が担当しているワンデイセミナーは「季節の漢方養生法~薬膳茶で体の中から整えましょう~」です。

 

 

2月のテーマは「春の養生~巡りをよくしてリラックス&デトックス!」。

ご参加くださいました皆さま、どうもありがとうございました‼

 

 

薬膳茶のセミナーではありますが、まずは季節をどう捉えるのか?、何をする時季なのか?、をしっかりと押さえていただいたうえで「だからこんな食薬を使った養生茶・薬膳茶がありますよ~」という感じで進めていきます。

 

 

お茶はあくまでも養生をするための1つの手法。そしてとても取り入れやすい養生法でもありますね‼

 

 

今回ご紹介したお茶は、2種類。

「玄米茶をベースにしたリラックス茶」と「ハブ茶をベースにしたデトックス茶」。

 

 

ちょっと渋めですが、そこにも意味合いがあります。

 

 

今回はお茶づくりをする際のポイントなども加えてお伝えさせていただきました。

 

 

どんな味に仕上げたいのか?邪魔をしない味を作るためにはどうしたらいいのか?などなどちょっとググッと入り込んだお話しもいたしましたよ~。

そしてお茶だけでなく、普段の生活の中でできる養生法もがっつりと(^_-)-☆

 

 

どちらかというと私はここに力が入ってしまいます( *´艸`) というのもやっぱり皆さまには「簡単で」「すぐに」「時間がなくても」できる養生法を少しでも日々の暮らしの中でやっていただきたいから。

 

 

このいたってシンプルな養生法を日々続けるかそうでないか、もうここでやったもん勝ちになれますのでね( *´艸`)

 

 

そんなこんなで今回もあっという間の1時間半。

 

 

講座が終わってスタッフルームに戻ってみると。。。

スタッフさんたちからバースディプレゼントが♡♡

 

 

うぅぅぅなんて幸せなんでしょ~(T_T)ありがとうございました‼

 

 

この日はわたくし堀山、46歳。もう実際自分が何歳なのか分からなくなってきますが、私は今の自分が好きです。

 

 

46歳ってもっとおばちゃんおばちゃんしてると思っていましたが、意外とそうでもないんちゃう?って自分でゆうときます(*´з`)元気に迎えることができてすべてに感謝です‼

 

 

あっそうそう。ちょっとだけご案内を。

 

 

このワンデイセミナーは次回の季節「梅雨」からはちょうど2巡目となります。

 

 

そこで次回からは皆さまご自身にブレンドをしていただくように変更をしていきます。

 

 

使用するテキストの内容はほぼ変わらないと思いますが、2年目はちょっとだけ実践編にしていきたいと思いますので昨年ご参加できなかったかたがたも、そして昨年も受けたけどブレンドもしてみたいわ~というかたも、是非楽しみになさっていてくださいませね(*^^*)

 

 

で、この日は午後からもう一つ大きな大きなお楽しみが。。。それはまた次回に(#^.^#)

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

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