【講師DAY】DAY2は「養生」の入り口をたっぷりと

【講師DAY】DAY2は「養生」の入り口をたっぷりと

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“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

昨日GW初日は2回目の「漢方養生指導士養成講座 初級クラス」薬日本堂漢方スクール大阪校さん長い・・・)。

受講生の皆さま、今回もがっつりの3時間、本当にお疲れ様でした‼

 

 

2回目ということもあり、なんとなく受講生の皆さまも1回目と比べると少~し緊張の糸も緩んで自然体でいらっしゃるようにお見受けしました。

 

 

横々でお話しが弾んでいらっしゃったりしているのを見て、私もなんとなく嬉しくなったり(*^^*)

 

 

今回は理論は少なく、「養生」の入り口のお話しがメイン。

毎度毎度しつこいですが、ここが私が一番好きなところ。

 

 

なんてったって自分の屋号に「漢方養生サロン如月」と「養生」という言葉を入れるくらいですから、ここが肝なんです。

 

 

遡ること約9年前、台湾在住時に足部反射区健康法や推拿という手技を学び、人間の体と中医学漢方の考えかたの面白さに魅了された訳ですが、その中でも一番大切なのは「自分で日々養生すること」なんやな~と気づきました。

 

 

そんな想いがあっただけに少々暑苦しい授業になったかもしれません。。。

 

 

ですが、受講生の皆さま、まだまだこの暑苦しさは続きますので、どうぞご了承くださいませね~( *´艸`)

 

 

今回は体を作る一番根っこの部分となるいろんな養生法をお伝えしてまいりました。

 

 

体はすべての積み重ねで出来上がっていきます。

 

 

教科書にのっている内容はごくごくほんの一部分にしかすぎません。

 

 

どうぞご自分の体と向き合いながら、今何が必要なのかな?、何を欲してるのかな?という体の声をよ~くお聞きになってみてくださいね。

 

 

頑張りすぎてるかたは力を抜く、養生の世界も必ず「陰陽のバランス」を取ることが不可欠。

 

 

ただね、我慢はいけません!!

 

 

誘惑はしっかり楽しむ(*^^*)、そしてそのあとちゃんと「プラスマイナスゼロ」に整えていく、ここから是非スタートしてみてくださいね。

 

 

次回は5月中旬。

一番山場となる(多分…「五臓のはたらき」をお伝えしていきます。

 

 

私もしっかり予習してできるだけ身近に感じていただける例え話をご準備していきますね(*^^*)

 

 

どうぞ皆さま、GWを楽しくお過ごしくださいませ!!

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

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