【開催レポ】「漢方養生の部屋~経絡&アロマで梅雨のプチ養生」

【開催レポ】「漢方養生の部屋~経絡&アロマで梅雨のプチ養生」

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“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

5月10日、サロン講座『漢方養生の部屋』を開催いたしました。

 

 

今年2017年度のテーマは「経絡&アロマで季節のプチ養生」

「東洋の経絡」「西洋のアロマ」を絡めて漢方養生として日々の生活に取り入れる内容になっています。

 

 

ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました‼

 

 

この日の朝はお天気だったのですが、講座をスタートさせる時間くらいからど~んよりモワッとした空気が。。。

なんともテーマの「梅雨」らしいグッドタイミングの開催となりました(^^;)

 

 

「梅雨」といえばすぐに浮かんでくるのは「イヤ~な湿気」ですよね。

 

 

漢方の考えかたからいくと「梅雨」に体にいたずらをするものは「湿気の邪気=湿邪」です。

今回も初めに「梅雨におすすめの精油・8種類」のそれぞれの作用や使い方のアドバイスをご紹介いたしました。

 

 

ひとつひとつ香りを確認していきながら進めていくのですが、皆さんの香りの表現が面白くて「あ~そんなふうに感じるんだな~」という発見があって個人的にとても楽しい時間です。

 

 

そしてお持ち帰り用にご自分でブレンドをしていただきます。

2週間くらいは続けていただきたいので、たっぷりと50mlお作りいただきます。

 

 

みんなで出来上がったものを嗅ぎ合いっこするのですが、これもまた楽しい時間ですね(^_-)-☆

 

 

気に入った香りはメモされたりするかたもいらっしゃって、香りって本当に大切だな~と思う瞬間です。

 

 

ちゃんと体にも作用があって香りもお気に入りのものであれば絶対にイイに決まってます(←断言‼

 

 

それでですね、今回お一人のかたが日々の忙しさでちょ~っとお疲れ気味だったんです。いつもと比べても少し元気がない感じ。

 

 

それが約1時間くらい精油の香りを嗅いでいるからか、一気に体内が巡り始め、汗が出てみるみるうちに元気になり始められたんです。

 

 

これには私もご本人も周りの皆さまもビックリ。

 

 

精油の力ってすご―い‼というのをしっかりと目に焼きつけることができ、ちょっと感動してしまいました(*^^*)

 

 

そして次は「経絡」の時間。「梅雨」ですからケアをしたいのは「脾&胃」です。

このド☆シンプルなテキストを使って体のどの辺にあるのかを確認しながらイメージをしていただきます。

 

 

1つの経絡につき主要なツボを2~3個お伝えするのですが、今回の「脾&胃」は本当に大切なツボがあります。そしてまぁまぁ「痛い」ところが多い(;・∀・)

 

 

それだけ弱っている部分なんだ…と思ってあげてくださいね。

 

 

ツボの名前とかは別に覚えなくてもいいです。セルフケアをする際に、ココは押した方がイタ気持ちいいわ~‼という感覚でやっていただくほうが体が覚えますので、まずは「この辺やったな~」で大丈夫です(*^^*)

 

 

今回は「押す向き」がポイントだったかな~と思います。

 

 

何回もやってるうちに慣れてくるとは思いますが、忘れてしまったり、こっち?あっち?となったりした場合はいつでもお聞きくださいね!

 

 

そんなこんなで講座の時間はあっという間に終わり。。。

 

 

最後はお楽しみの(?)「梅雨の漢方養生茶&薬膳菓子」の時間です♡

 

今回も「薬膳バー」は漢方女子友に作っていただきました。

 

 

これね、もうホントにホントに美味しい♡♡

 

 

参加者さまも「これ食べるために次の講座もこなあかんわ~」と仰ってくださるくらい‼あれ? それくらい大絶賛の嵐がビュービュー吹いておりました( *´艸`)

 

 

これから季節は梅雨へと向かっていきます。

 

 

どうぞ今回の内容を活用し、梅雨のジメジメシクシクに負けない体づくりをして元気に楽しい養生生活をお過ごしくださいませね。

 

 

次の季節もお会いできますことを楽しみに、いろいろと仕込みをしておきますね~( *´艸`)

 

 

最後になりましたが、参加者のお一人、森澤タカミさんがご自身のブログにお書きくださっていますので、そちらも是非ご覧くださいませね。
大阪/アロマ講座とワークショップ・Regalo della Natura

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

≪開催講座&ボディケア≫

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