【開催レポ】「漢方養生の部屋~経絡&アロマで梅雨のプチ養生」

【開催レポ】「漢方養生の部屋~経絡&アロマで梅雨のプチ養生」

“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

6月13日、サロン講座「漢方養生の部屋~経絡&アロマで梅雨のプチ養生」を開催いたしました。

こちらの講座は「東洋の経絡」「西洋のアロマ」を絡めて漢方養生として日々の生活に取り入れる内容になっています。

 

 

ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました‼

 

 

今回はなんと!!遠く福井県からのご参加もあり、感謝感謝でございます‼

 

 

この講座は3時間という長丁場の時間設定をしていることもあり、かな~りラフなスタイルでご参加いただいております。体育座りOK!あぐらOK!、全く問題ございません(^_-)-☆

 

 

そして講座参加中はニックネームで呼び合います。なので、私も「堀山先生」ではなく「ほりちゃん」と無理やり(?)呼んでもらっております( *´艸`)

 

 

サロン講座はスクールではないですし、皆さんにも楽しく参加していただきたい、でも内容はがっつり真面目にね(^_-)-☆というスタンスです。

 

 

今回は6名さま皆さまが漢方を学んだことがあるかた、現在学んでいらっしゃるかたばかりということで「漢方共通用語」が使えてより深くお伝えできたのでは?と思っております。

それにしても梅雨入りしたのが嘘のような毎日ですね。きっと今年の梅雨入りの日程はあとで変更されるでしょうね~なんて話をしながら、講座はスタート。

 

 

テーマは「梅雨の養生」ですので、梅雨どきのお悩みをお聞きしながら梅雨のイメージを探っていきます。

 

 

やはり皆さん、「湿気」がイヤだと。。。私も嫌いですね~。髪の毛グシャグシャ、肌はベタベタ。

 

 

でもあの雨があるからこそ大地が潤いいろんなものが育つ環境にあるんだ、そして夏の水不足にも対応できるんだ、ということも事実。大切な時季なんですよね~。

 

 

漢方の考えかたからいくと「梅雨」に体にいたずらをするものは「湿気の邪気=湿邪」です。

今回も初めに「梅雨におすすめの精油・8種類」のそれぞれの作用や使い方のアドバイスをご紹介。

 

 

皆さまにもご自宅でケアができるようにトリートメントオイルを作っていただきました(*^^*)

やっぱりこの時は真剣です。そして皆さま、独り言が多い…( *´艸`)

今回、参加者さまのお一人が「とっても甘い香り~」というのを何度も何度もおっしゃっていたんですよね。

 

 

梅雨どきにケアをしたい五臓は「脾」、そして五行説では「土」、そして五味は「甘」。

 

 

面白いですよね~。味だけでなく香りにも反映されてくるんだな~と思うと、もう五行説が愛おしくてたまりませんね‼(ヘン??

 

 

そしてお次は「経絡」の時間。

このド☆シンプルなテキストを使って梅雨のケアとなる「脾&胃の経絡」が体のどの辺にあるのかを確認しながらイメージをしていただきます。

 

 

1つの経絡につき主要なツボを2~3個お伝えするのですが、今回の「脾&胃」は本当に大切なツボがあります。そして女性特有の婦人科系疾患にも使えるものもたくさんあります。

 

 

ツボの名前とかは別に覚えなくてもいいです。セルフケアをする際に、ココは押した方がイタ気持ちいいわ~‼という感覚でやっていただくほうが体が覚えますので、まずは「この辺やったな~」で大丈夫です(*^^*)

 

 

そんなこんなで講座の時間はあっという間に終わり。。。

 

 

最後はお楽しみの(?)「梅雨の漢方養生茶&薬膳菓子」の時間です♡

今回も漢方女子友の丁寧に作られた「薬膳バー」をお伴に。ほんまに美味しすぎます♡

 

 

そしてお茶は少し胃を温めて動かしたかったので「茴香」をプラスしてみました。

これがいい仕事してくれましたね~!おなか冷えてるな~と思われる方は少~し「茴香」を使われるのをオススメいたします。

 

 

まだまだ梅雨らしい湿気は感じられませんが、必ず来ます‼

 

 

「水はけのよい体づくり」を目指してドロドロ水分を溜め込まないようにしていきましょうね(*^^*)

 

 

次は7月の後半に「夏のプチ養生」を開催いたします。

 

 

6月16日(金)夜20時頃にリピーター様への先行予約をスタートいたしますので、チェックなさっていてくださいませね(*^^*)(…とサラッとここで書いてみる…

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

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