【開催レポ】「漢方養生の部屋~経絡&アロマで夏のプチ養生」

【開催レポ】「漢方養生の部屋~経絡&アロマで夏のプチ養生」

漢方養生研究家の堀山徳子でございます。

 

 

昨日は「漢方養生の部屋~経絡&アロマで夏のプチ養生」を開催いたしました。

ご参加くださいました皆さま、どうもありがとうございました!

 

 

まずはかけつけ一杯(?)ということで昨晩から仕込んでおいた五味子の水出しを(*^^*)

酸味がダラダラと流れる汗をキュッと引き締めてくれたことと思います(*^^)v

 

 

堀江のこの場所での講座は今回がラスト。そう思うと、本当に皆さまとのご縁に感謝してもしきれません。

 

 

ブログを書きながら、いろんな講座をやったな~、たくさんのかたと出会えたな~、楽しかったな~、とこの1年半を振り返っています。本当にありがとうございました‼

 

 

今シリーズのサロン講座「漢方養生の部屋~経絡&アロマで夏のプチ養生」は「東洋の経絡」「西洋のアロマ」を絡めて漢方養生として日々の生活に取り入れていただける内容になっています。

 

 

私は東洋も西洋もどっちかだけ…というのではなく、それぞれのいいところを上手に取り入れることができるならそれで問題ないよね~!と思っています。

 

 

そして東洋であれ、西洋であれ、どちらも取り扱うのは「人間の体」。

 

 

必ず繋がりがあります。

 

 

その繋がりを漢方を学んできた私の目線で取り入れる方法を皆さまにお伝えしています。

今回も「夏におすすめの精油」を8種類ご紹介し、皆さまにご自身の体調に合わせたブレンドオイルをお作りいただきました。

 

 

夏は漢方の考え方からすると、ケアをしたい五臓は「心」と「脾」

 

 

そして意外とこの季節におすすめの精油たちは自己主張の強い香りのものが多く、皆さまもブレンドするのに真剣です( *´艸`)

自分の体が求めているもの、予防的に使ってみたいもの、などなど香りや作用を考えながらの楽しい時間。

まだまだこれからが長い長い夏と残暑を乗り切っていかないといけない時季。

 

 

たっぷり50mlのブレンドオイルでケアをしていただきたいと思います(*^^*)

 

 

そして引き続き「夏にケアをしておきたい経絡」。

この超ドシンプルなテキストを使って、どこにどんな風に経絡が流れているのかを見ながら、それぞれの経絡で使える「経穴(ツボ)」をご紹介していきます。

 

 

ここからは説明と実技に入っていきますのでいつも写真が撮れず残念なところです(;^ω^)

 

 

私は1つの経絡の中でご紹介する経穴(ツボ)はだいたい2~3つ。

 

 

これくらいがちょうどいいと思っています。

 

 

マニアックに見えがちな「経絡」をより身近に感じていただけるように・・・というのが私がお伝えしたい部分。

 

 

そしてもっと学んでみたい‼と思ったならばまた専門的に学んでいただけたら・・・と思っています。

 

 

知らないよりも知っていると普段の生活の中で養生できることが確実に増えます。

 

 

そういう何かあったときの・・・何かある前に・・・そんな養生法の1つとして身につけていただけたらな~と思います(*^^*)

 

 

そして最後はお茶の時間。

 

 

今回も漢方仲間が作ってくれた薬膳バーとともに(^^♪

 

「心血を養うもの」と「清熱しながら必要な水分を作るもの」を作っていただきました。

 

 

毎回本当に素晴らしいお品物ですが、今回も本当に素晴らしかったです‼ 早く商品化されるといいな~( *´艸`)(Mちゃん、美味しかったよ~♡

 

 

ブレンド茶は「清熱して水を巡らせ血を補う」そんなお茶をお作りしました。

「どくだみ、スイカズラ、はとむぎ、夜交藤、なつめ」こちらも自画自賛のブレンド(;^ω^)美味しいっ♡

 

 

どくだみのエピソードや参加者さまの実体験などもお聞きしながら、薬草のパワーに感動しつつのお茶の時間。

 

 

3時間の講座の中でいろんなことをやりますが、何かひとつでも「あっ、これなら私でもできる!」「これなら取り入れれそう!」と思うものを続けていってくださると嬉しいな~と思っています。

 

 

次回は9月に「秋の養生編」として開催いたします。

 

 

今までにご参加くださいました皆さまには先行枠として、日程と場所が決まり次第ご案内をさせていただきますので今しばらくお待ちくださいませね(^_-)-☆

 

 

本当に今までどうもありがとうございました。

 

 

また次回、新しい場所で皆さまとお会いできる日を楽しみにしております(*^^*)

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

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