【引っ越しと体の養生】

【引っ越しと体の養生】

漢方養生研究家の堀山徳子です。

 

 

引っ越し作業に伴い、ブログもお仕事も活動すべてお休みを頂戴しておりました。

 

 

片付けもほぼ終わりが見えてきましたので、気持ち新たにまた活動を始めていきたいと思います。

 

 

で、ページを開かれてビックリされたかたもいらっしゃったのではないでしょうか??

 

 

レイアウトがかなり変わっております。。。。。

 

 

実はそろそろブログ書こうかな~と思って昨日ブログのページを開けると「更新してください!」の通達が。

 

 

機能が良くなるのかな?と思い、更新してみると、以前使用していたレイアウトがぐちゃぐちゃになってしまい、あれこれやっているうちに目から血が出そうになってきたので一番シンプルなレイアウトに変更しました。

 

 

・・・といってもあちこちヘンになっているところもあるので少しずつ修正していきたいと思います。

 

 

当分まだ読みづらい箇所があるかもしれませんが。。。ゴメンナサイ🙇🙇🙇

 

 

少しだけ近況を。

 

 

今回の引っ越し作業はとにかく暑くて暑くて。夏の引っ越しは本当に厳しいですね。

 

 

こんなに毎日大量の汗をかくのって大人になってから初めてじゃないだろうか?と思うくらい。

 

 

おかげさまで痩せました。というか水分が抜けました。わはは。

 

 

でもね、私に比べたら、リフォーム屋さんも引っ越し業者さんももっと過酷な状況の中でやってくださってたわけでしてね、本当に感謝の毎日でした。

 

 

ある業者さんですったもんだがあり振り回されましたが、多分なんとかなってるはず(と思いたい‼)と言い聞かせています。やることはしっかりやっていただき、私の感情はしっかりコントロールしつつ。

 

 

毎日相当の水分を摂り、食べたいものをしっかりと食べ、しっかり寝て、片付けをしながら動く。そんな日々の中で、いろいろと自分の体で感じることもあり、いろんな意味で面白い経験ができたと思っています。

 

 

今私が一番気にしていることは「燥の秋」に向けての体づくりです。

 

 

これだけ汗をかきまくったので体の芯から「津液(水)」が抜けているはずなんですよね。このままいくと乾燥の秋にどえらいことになりそうだな~と予想がつくわけです。

 

 

そして汗は気も一緒に連れて出ていってしまうので、よく言われる「秋バテ」になりやすい状態。

 

 

こんな時こそ漢方養生です。人間が生きていくうえでの基本的な「呼吸、睡眠、運動&食事」を整えていくこと。

 

 

季節の流れやリズムを知っているからこそ今の私の体に必要な養生が分かる、漢方を学んでいてよかったな~と思える瞬間ですね。

 

 

ブログもお仕事もいきなり始めるとしんどいのでゆっくりとフェードイン、片付けはフェードアウト。

 

 

こうやって私の陰陽のバランスも入れ替わろうとしています。

 

 

どんな些細なことにもリズムがある、リズムがあるって陰陽のバランスがはたらいていることなんですよね。

 

 

今日で片付けもいったん終了するかな?

 

 

窓から見える山の緑に癒されながら、もう少し頑張ります(*^^*)

ブログもまた書き始めていきますのでどうぞお付き合いくださいませね。

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

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