【エイジングケアのおやつ 龍眼】

【エイジングケアのおやつ 龍眼】

漢方養生研究家の堀山徳子です。

 

 

来週漢方スクールで「エイジングケア」関係の薬膳茶セミナーをするにあたり、何かおやつになりそうなものないかな~?と思っていたんです。

 

 

でね、先週末は台湾から足裏マッサージの先生でもあり、台湾在住時のベストフレンドでもあった苅田先生にちょっといろいろとお願いをしてみたところ。

さすがです‼

 

 

どんずば‼のおやつをあれやこれやと手配してきてくださったんですね~。なつめにくるみに龍眼♡

 

 

「エイジングケア」ではとにかく「血」の話をします。

 

 

「血」と書いて漢方では「けつ」と読みますが、私も力が入ってくると「ちー」「ちー」といつの間にか言ってますけどね。。。汗

 

 

それだけ女性にとって大切な「血」。

 

 

これはですね、しっかりと食べなきゃ作られません。セミナーは薬膳茶の内容なのでお茶ではありますが、ほんとのところお茶では足りない(;^ω^) そう、それそのものをしっかりと胃に入れなければ「血」はつくられないのですよね。

 

 

でね、写真下の「龍眼」と書いている茶色のまんまるいの。

 

 

これはアジア圏ではれっきとした果物。「龍眼」と書いて「ロンイェン」とか「ロンガン」といいます。

(写真はwikipediaより)

ライチのちっちゃい版みたいな感じですね。台湾在住時はライチや龍眼は写真みたいに枝付きの量り売りで市場に売ってました。

 

 

私は最初のころは市場には行くことができなかったのです・・・。

 

 

だってね喋れないし、買い方が分からないし、何よりも怖かったし、キレイ??なの??大丈夫??これってイケてるの??って感じで無理無理無理――だったんです。

 

 

でもですね、4年目くらいかな~?だんだん慣れてきましてね、市場のほうが新鮮だし美味しいし安いしということが分かってから頑張って行けるようになったんですよ。

 

 

特に果物は毎日何かしら買っていたので、お店のおばちゃんおじちゃんにどれが美味しいの?と聞いて味見をしてから買う、という感じでした。

 

 

そんな「龍眼」。

 

 

残念ながら日本には「生」は入ってこないんですよね。ほんとに残念!

 

 

「生」は殻をむくと、透明白色の実が中にあります。

 

 

日本に入ってくるのは「ドライ」のもの。

真っ黒です( *´艸`)

 

 

濃厚な甘味。実の下はすぐ種。なので実はペロンペロンの薄さ‼ でも噛めば噛むほど味があるって感じです。

 

 

<龍眼>
五性:温、五味:甘
帰経:心脾
作用:精神安定、不眠、動悸、消化促進、体力回復、貧血など

 

 

体を作る3要素の中の「気」と「血」を補ってくれる優秀な食材。

 

 

「なつめ」や「くこ」と同様、「血」を補う食材の仲間に「龍眼」をちょっとプラスしてみてもいいですね。

 

 

何か甘いもの欲しいな~というときのおやつにもいいと思います。

 

 

この龍眼を今度のセミナーに持っていこうと思っていますのでセミナーにご参加くださる皆さまはどうぞお楽しみに‼

 

 

気になるのは台風18号。。。う~ん。。。ちょっとそれてほしいな~(^-^;

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

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