【エイジングケアにもなる!?出汁パック】

【エイジングケアにもなる!?出汁パック】

漢方養生研究家の堀山徳子です。

 

 

最初にちょっとお知らせです。

 

 

ここ数日スパムコメントが非常に多くスパム対策をしていたのですが、あまりの数の多さにコメント欄を閉じることにいたしました。恐れ入りますがどうぞご了承くださいませ。

 

 

さて、今年の「真夏の引っ越し」でちょっと体が弱っている感じがしている我が家。

 

 

夏の大量の汗で体の津液が抜けきったような気がしているだけですが、もしかしたらこの秋、この冬、体調に何か出るかもな~と少し心配しています。

 

 

そこで養生、養生(*^^*)

 

 

エイジングケアも兼ねた出汁パックをせっせと作ってみました。

左:黄精(おうせい)、右:鶏血藤(けいけっとう)。

 

 

2つとも食材でもあり生薬でもある「食薬」というもの。なので一般人の私でも手に入れることができるのです(*^^*)

 

 

この2つは最近私のお気に入りで、実は大袋で買ったくらい。

 

 

これをお味噌汁やスープの「サポート出汁」として使ってみようとパック詰めにしてみました。

黄精(おうせい):補陰/帰経 脾肺腎/補脾気  潤肺止咳  補腎益精

鶏血藤(けいけっとう):活血/帰経 肝/活血補血  舒筋活絡

 

 

血を補って、血行も良くして、胃腸を補って、肺を潤し咳をとめ、腎を補い精を満たす。。。

 

 

ひょ~なんてなんて素晴らしいのっ!!

 

 

これらは私は普段の養生茶としても飲むのですが、ほとんど味の邪魔をしないのがこれまたいいところ。

 

 

普通にお湯にいれてもこんな色ですしね。

これをいつものお味噌汁やスープに入れ、煮出すことでエキスをしっかりと摂り込もう、というわけです( *´艸`)

 

 

ちょっと何回かやってみて味に問題なければ来週の出張講座にお持ちしようかな~?と思っています。(もう持っていく気満々(*^^)v

 

 

これから気温も下がってきたらお鍋の季節。お鍋にもポイッと入れて使うのもいいですよね~。

 

 

あ~わくわく。お鍋が楽しみになってきましたね~!!

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

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