【私だけの薬膳酒、 仕込みました】

【私だけの薬膳酒、 仕込みました】

漢方養生研究家の堀山徳子です。

 

 

2週にわたっての台風と雨。皆さま、体調いかがでしょうか?

 

 

季節外れの湿気に少しお疲れ気味のかたも多いかもしれませんね。

 

 

そんな時は温かいものや辛味のものを召し上がって少し発汗させるのもいいですよ。

 

 

体の中のいらない湿気(水分)を追い出す食養生です。

 

 

さてさて、昨日は台風の影響で予定が変更となり、思わぬ自分時間ができました。

 

 

そこで作ろう作ろうと思っていて後回しにしていた薬膳酒を仕込みました。

少し前に病院で生まれて初めて「貧血」と言われ、漢方ブティックで血流チェックしてみたら「乏血症」と言われ、月経も40数日こなかったり。

 

 

自分でも夏の引っ越し以降、体から気も血も水も吹っ飛んでいったような気はしていましたが、気だけではなかったようです(~_~;)

 

 

漢方薬局で補気血の「十全大補湯」の漢方薬を1包購入し、お家にあった期限が切れそうな「なつめ」を使って。

仕込んだビンを上から見ると、

う~ん♡  なんとも気血を補ってくれそうな感じ‼  美味しそうなのが見ただけで伝わってきますね~。

 

 

私はお酒は飲めないんですけど、寝る前に舐める程度でいいので秋冬の養生として口にしたいと思います。

 

 

これから1か月ちょっとの間冷暗所で保存。

 

 

自分の体に合わせて自分でいろいろ作れるのも薬膳酒のいいところ。

 

 

こんな本もありますのでどうぞご参考になさってくださいね‼

本をみていたらいろいろ作りたくなりました。他にも何か作ってみようかな~と思います(*^^*)

 

 

昨日、台風が抜けてうちのベランダから見えた風景を最後に。

夕陽に映える家々と雲かぶる生駒山です。

 

 

あまりに綺麗で怖いくらいの光景。ほんとに一瞬のことだったのですがなんだかとても厳かな空気が流れていました。

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

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