【台湾旅レポまとめ☆養生の大切さ】

【台湾旅レポまとめ☆養生の大切さ】

漢方養生研究家の堀山徳子です。

 

 

寒く冷たい毎日ですが、皆さまお元気にお過ごしでしょうか?

 

 

インフルエンザもものすごい勢いで蔓延していますね。夫も毎日仕事から帰ってきたら「いつインフルエンザにかかってもおかしくないくらいすごいな」と言ってます。

 

 

しっかり食べてしっかり寝て、手洗いうがいマスクして、やっぱり基本が一番大切だと思います。

 

 

そんなんしても意味がない、とかいろんな情報が飛び交ってますが、「土台作り」ができていないと邪気はどんどん体に入ってこようとします。

 

 

一歩外にでれば邪気だらけです。これ当たり前。万が一、外から邪気が入ってきても自分の正気で追い払えるように体作りの基本は押さえておきたいな、と思う毎日です。

 

 

さてさて、今日は台湾旅レポ総まとめをいろいろ書き留めておきたいと思います。

 

 

今回は旅行は旅行でしたが、ちょっと仕事視点が多かった旅行でした。もともとそのつもりだったので収穫はたっぷり!

 

 

ま~それにしても養生が根付いてる国だな~と本当に感心しっぱなし。

普通のスーパーやコンビニでもいろんなものが手に入るわけです。

これなんか冷凍食品です。

買うか買わないかはちょっと置いといて、自分の体調に合わせてお手軽に手に入れることができる=養生できる、というのは本当に素晴らしい環境だと思います。

 

 

ただ、そうはいっても「それが何なのか?を知らないと買えない=養生できない」わけです。

 

 

なつめって何?くこの実って何?十全って何?四物って何?

 

 

こういう商品を見た時に目にとまるか、スルーしてしまうか、ここが大きな差になりますね。

 

 

そういう意味では台湾じゃなくても、日本においても食材の効能や体の見方を知っておくことは本当に大切なことだなと改めて思いますし、それを知ってる人がもっともっと伝えていかないと今よりももっと病人だらけの国になるな~と思います。ていうかね、義務教育でやればいい!と思うんですよね。

 

 

今回お友達からすっごく面白い話を聞いたのですが、今台湾の雑誌で「いい彼氏の条件とは?」というのがあるそうなんです。どんなことだと思いますか??

 

 

?????

 

 

「彼女の生理の日をアプリで管理する」ことなんですって!

 

 

これって「??????」でしょ?私は「えーーそれって安全な日を見るとかに使うんちゃうの??」とすぐに思ったんですが使い方はそうではなくてー(;^ω^)

 

 

例えば、生理がそろそろ来る頃だからこういうもの食べたほうがいいとか、生理が終わったくらいには「血」を作るものを食べたほうがいいとか、を見てそれを彼女に買っていってあげるんですってーーー!

 

 

(;^ω^)(;^ω^)(;^ω^)(;^ω^)(;^ω^)

 

 

マジかよーーー!って思わず叫びましたが、マジらしいです。

 

 

ま、若い子でもそれくらい養生が根付いてるんだと思うことにして、ある意味いいことだと思うんですよね。

 

 

台湾は共働きが当たり前の国。そして外食や持ち帰り文化の国。自炊をするかたはとっても少ない、というのが今の状態。

 

 

私が在住時住んでいたお家は違いましたが、普通のご家庭のキッチンはすっごく小さいし狭い。どこで野菜とか洗うの??と思うくらいのシンクしかないお家もあります。それってご飯を作らない証拠。

 

 

でもその分、外に売ってるし買える状況ではあるんですよね。これが良い悪いではなくて台湾はそういう国。でも日本は違います。

 

 

外であれこれ買えないけれど、自分たちで工夫して作って食べるときもあれば外で食べる時もある。

 

 

その時に必要なのは「選ぶ力」です。

 

 

無農薬とか有機とかそういうものではなくて、「私最近疲れやすいから○○買ってスープにしよ~」とか、外食の場合だったら「最近目の疲れがひどいから○○入ってるこのランチにしよ~」ということ。

 

 

提供されている中から選ぶ力をつければまずはクリアなんですよね!

 

 

だってね、国が違えば環境も違うし法律も違うんです。その中でできることをやるんです。

 

 

そんな基本の基本を改めて思い直せた台湾ひとり旅でした。

 

 

ひとり旅といっても、在住してるお友達が毎日私のわがままに付き合ってくれて、そしてあちこちナビもしてくれて、本当に楽しく充実した旅。

 

 

茶畑で有名な猫空(マオコン)という場所にロープウェイに乗って小遠足に行って台湾茶を堪能したり、

雑貨屋さんでマスクを五行に並べてあんまり可愛くなくて一緒に残念がったり、

小籠包のお醤油さしの次は桃か~!と商売魂に感動したり、

布市場に行って、欲しかった客家花布を買ったり、

中医さんを覗いたり、

ここのピーナッツバターを買うためにわざわざ行って違うものまで買ったり、

懐かしいお茶屋さんにも行き試飲もたっぷりしたり、

バスに乗って以前住んでいたお家の前まで行ってみたり、

写真はUPできませんが、夫を慕ってくださっていた仕事仲間のかたがたとの本当に本当に嬉しい再会もあり、そんな毎日でした。

 

 

なんだか私、どこに住んでるんやろ~?とヘンな錯覚が起きる不思議な感じがした5日間。

 

 

本当に楽しかったです(*^^*)私を喜ばせようともうあれやこれやと考えてくれた大切な友人2人。(顔出すで~‼)

宗元堂のまゆみ先生(左)と足裏仲間のたけちゃん(右)。

 

 

在住時、この2人がいたから私の台湾生活は本当に充実して楽しい毎日だったと思います。

 

 

ホンマにありがとう!!また行きますっ!!

 

 

そして5日間、激寒の日々を大阪の家で一人頑張ってくれていた夫に感謝して(*^^*)

 

 

これにて台湾旅レポ終了いたします。

 

 

最後に。「皆さま、養生ですよ!養生!これが自分の体の土台を作ります(*^^*)」

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

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