【養生生活にお灸】

【養生生活にお灸】

漢方養生研究家の堀山徳子です。

 

 

グッと暖かくなって春めいてきましたね。あちこちの梅のピンク色が綺麗に鮮やかに目に飛び込んできます。

 

 

先日、前々から気になっていた「せんねん灸ショールーム大阪」(HPはこちら)に行ってきました。

お友達からいろんな無料のお灸教室をされてますよ~と聞いていたので、いつか行きたいな~行きたいな~と思っていました(*^^*)

 

 

今回参加したお灸教室は、こちら。

気になるかた多いんじゃないでしょうか~??

 

 

肩こりの内容ももちろんなのですが、今回はお灸初心者さんもいらっしゃったので、基本の部分からキチンと教えてくださいました。

 

 

私もこんなふうに基礎の基礎からちゃんとお聞きするのは初めてで、本当に勉強になることがいっぱい‼

 

 

目からうろこがポロポロ状態でしたよ~(*^^*)

 

 

お灸って熱いほうが効く?熱くないと効かない?ツボの位置はどこまでが共用範囲?ツボを押したときの痛みは何?痛くないのは何?などなど勘違いしていたことがいっぱい!

いや~これを無料でされてるってすごいな~‼と感動。

 

 

私も初心者ばりに質問をいっぱいして自分の誤解を紐解き、正しいお灸のことをたくさん学ばせていただきました。

 

 

そして「いろいろ試してくださいね~」とお店のかたがおっしゃってくださるので、ご一緒していた参加者さんたちとあれこれやってみては「こっちかな~?」なんてお喋りしながらとっても楽しかったです。

変わりネタは写真の棒灸でしょうか?

 

 

これは腰に当てたり、頭に当てたりと普通のお灸を自分でするには難しい場所に適しているもの。

じ~んわりと温まる感じがすごく良かったです。ただね、すごい煙。。。マンションでお家の中ではちょっと難しいかな~という感じですね(;^ω^)

 

 

今回で一気にお灸ファンになった私。(すぐに影響される…

 

 

もちろん、お家でできるものをあれこれ購入してきましたよ~。

 

 

これから春に向けてしっかりと体の中の気血を巡らせていくことが必要な時季に入ります。

 

 

体には四関穴といって4つの関所のようなツボがあります。ここを刺激して全身の巡りを良くするツボ。

 

 

「合谷」と「太衝」。

 

 

これは推拿を習っている時にスクールの校長からとにかくここをしっかり刺激をする!ということを習ってきたので毎日ここにお灸をして自分の体で体感してみようと思っています。

 

 

お灸も自分でできる立派な養生法のひとつです。

 

 

無料のお灸教室はいろんな内容でやってらっしゃるので、興味のある内容があれば是非‼ お灸に興味のあるかたで、ちゃんと基礎から知りたいな、と思うかたにはオススメです(^_-)-☆

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

≪開催講座&ボディケア≫

【ボディケア】
❀2月のご予約❀
ご予約受付は完了いたしました

 

【薬日本堂漢方スクールにて】
お申込み・詳細はこちら
http://www.kampo-school.com/area_seminar_list.php?area=2

❀ひな祭りイベント❀
【いろいろ募集中】3月3日(土)、4日(日)

❀漢方養生指導士養成講座 初級クラス❀

【募集中】2018年春夏期 水曜クラス 4月スタート全6回

❀はじめての漢方入門①②❀
【募集中】4月11日(水)①陰陽と食性10:00~11:00

【募集中】4月11日(水)②五行と食味11:00~12:10

❀カラダ巡らす「季節の薬膳茶作り」❀
春の養生<巡りをよくしてリラックス&デトックス>

【満席】4月1日(日)13:30~15:00