【頑張り過ぎないのは自分のため】

【頑張り過ぎないのは自分のため】

漢方養生研究家の堀山徳子です。

 

 

先週末は薬日本堂漢方スクール大阪校さんでの薬膳茶ワンデイセミナー講師の日でした。こちらのレポはまた次回。

 

 

漢方スクールに行くと、私が担当していたクラスの修了生さんたち、花凛堂の時からの生徒さんたちとたくさんお会いします。

 

 

そのたびに「学び続けてはるんやな~」「あ~スクールのことを忘れずに、ついでに私のことも忘れず(自意識過剰(*´з`)?)に来てくださってるんや~」と本当に嬉しくなります。

 

 

先日、あるかたから「堀山先生は会社とか起こさないんですか?」と言われました。

 

 

漢方の考え方と出会ってなかったら恐らく何か会社を興していたかもな~と思います。そして結構ガンガン仕事をしていたような気がします。

 

 

でもね、漢方と出会って私は「自分の身体の限界を知る」ことを教えてもらったし、「自分の生きる力の無駄遣いをしないように生きる」ことも教えてもらいました。

 

 

こういうことを書くと、「じゃぁ頑張らんでええんや~!ヒャホ~(*^^*)」と大きな勘違いをするかたがいらっしゃますがそれは違います。

 

 

私ね、頑張ることはとても大切だし、生きていくうえでの張り合いだし、人間として何事においても頑張ることはごく当然のことだと思っています。

 

 

ただね、はっきり言いますが「頑張り過ぎる」のがダメなんです。

 

 

なんでダメかというと「いろんなこと鈍感になるから」、もっというと「自分の身体に鈍感になるから」です。

 

 

まだいける・・・、もうちょっといける・・・、と言いながら、睡眠時間を減らす、食事が適当になる、常に頭が興奮状態、ということを続けて自分の体調の変化にフタをしているんです。

 

 

そういう時って案外ね、孤軍奮闘しているんですよ。

 

 

今は頑張らなあかん時やから、もうちょっと、もうちょっと。。。

 

 

そしてそういうかたの大部分は、頑張らなあかん時は今だけではなくてず~っと続くんです。

 

 

いつもすべてのことに全力投球、特にお仕事に関してのことが多いでしょうね。

 

 

私も若かりし頃、そんなふうに過ごしてきました。そのたびに夫に「お前は会社が死ねゆうたら死ぬんか?」と言われ、その言われたことに腹が立つから(笑)、「あほちゃうか!死ぬわけないやん!そんなんやからあかんねんやん!!ふんっ!」みたいなね(;^ω^)あ~若い若い。あほやね~。あ~おこちゃまおこちゃま。

 

 

この「頑張り過ぎる」の定義は人それぞれだとは思うので、「頑張る」と「頑張り過ぎる」の境界線は自分で見つけるしかないです。

 

 

境界線、うん、これがその人が持っている体のキャパ。漢方でいうところの「腎精」です。

 

 

1つ自信をもって言えることは、「体調を崩す」ことはその人のその時の状態では「頑張り過ぎている」状態なんだと思います。

 

 

頑張って責任感を持ってやってきて、挙句の果てに「体調を崩す」、体調を崩すレベルだったらまだいいけれど「病気になる」までいったら?。。。これってとっても悲しいと思いませんか?仕事や会社のために生きてるの?って思ってしまいます。

 

 

こういうかたって本当に多いんです。周りからの期待値も高いのでそういうかたに仕事は回ってくるし、責任感も強いので途中でほったらかしにしないという安心感もあるんですよね。

 

 

一方で、そんなこと言ってたら自分のキャリア形成が成り立たない!というかたもいらっしゃると思います。

 

 

どんどんキャリアUPしていきたいというかたこそ、ご自分の生活習慣を整えることが必要です。

 

 

「睡眠」「食事」「運動」「ストレスケア」、後回しにしないでほしいです。

 

 

これが人間の身体の土台を作ります。

 

 

土台作りができていたら、少々のことがあっても元に戻そうとする力を人間は持っています。

 

 

でもね、土台ができてなければ崩れるのも早いんです。なんでもそうですよね。

 

 

当たり前すぎてやらないんです。

 

 

人間死んでしまったら終わり。本当に終わりなんですよ。

 

 

なんだか暑苦しくなってきました(-_-;)

 

 

今日は自戒の意味も込めて、そして私の周りの「頑張り過ぎている」たくさんの人に届くといいな~という想いも込めて。

 

 

頑張り過ぎてる人は「頑張り過ぎないのは自分のため!」とちょっと視点を変えてみてほしいな~と思います。

 

 

最後にこのブログでも何回も紹介してきた私の好きな言葉を紹介して〆ます。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

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