【どのセミナーでも本当にお伝えしたいこと】

【どのセミナーでも本当にお伝えしたいこと】

漢方養生研究家の堀山徳子です。

 

 

今日は節分。皆さんは何をされますか?我が家はまずは石切さん(石切神社)の節分祭と豆撒神事に行こうと思っています。お豆もらえるかな~?ほしいな~( *´艸`)

 

 

さて、まずは来週開催のワークショップの再告知をさせてくださいね(*^^*)

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【女性のための漢方エイジングケア~薬膳茶を作ってみよう~】
◉日時:2月10日(日)&11日(月祝)18時~2時間程度
◉場所:台湾茶と中国料理の時光舎さん(大阪池田)
◉料金:5000円
◉2月11日(月祝)がお席余裕あり!
◉漢方エイジングケアの考え方、薬膳茶づくり、
時光舎さん特製薬膳スイーツ付き

詳細お申込みはこちらへ⇒http://kisaragi02.jp/gallery/201901229470/

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昨日はどの食薬や和漢薬草を持っていこうかな?と考えてました。絞って絞って18種類お持ちしますのでどうぞお楽しみになさっていてくださいね(^_-)-☆

 

 

漢方エイジングケアというテーマでは私が薬膳茶のセミナーをさせていただいている薬日本堂漢方スクールさんでも年に1回だけなので、ご都合あうかたは是非この機会にお越しくださいませね(*^^*)

 

 

その薬日本堂漢方スクールさんで先日薬膳茶のワンデイセミナー「カラダ巡らす季節の薬膳茶づくり」を開催させていただきました。

ご参加くださいました皆さま、ありがとうございました!

 

 

テーマは「冬の養生~冷えないカラダづくり おなかの中からぽかぽかUP!~」。

 

 

この日はとっても寒く、かつインフルエンザが猛威を振るうなかで体調を崩されたかたも多かったようですが、キャンセル待ちのかたもお越しくださり満席での開催となりました。

 

 

そんな時季でもあったので、おなかの中からしっかり温めるものはもちろんのこと、邪気をカラダの中にいれないように追い出せるような食薬たちも準備(*^^*)

今回お持ちしたものはそれぞれが特徴(味も香りもね)をしっかり持つものばかりだったので、実はブレンドするのはちょっと難しいんです。

 

 

でもね、1つ1つ試飲をしていただくことで、しっかり「ご自身の五感を働かせて味を想像していく」、私のセミナーではここをと~っても大切にしているので皆さんもいろいろと想像しながらお作りいただけたようです。お味はどうだったでしょうか~?またお会いするときがあれば教えてくださいませね(*^^*)

 

 

セミナーの中では、季節の薬膳茶を作るにあたっての「冬」の捉え方、冬と関係の深い五臓のお話し、体質チェック、食薬の説明、養生ポイントなどをギュギュギュッとお話ししていきます。

 

 

このセミナーは漢方初心者さまが対象になっておりますので、小難しい話はなく、どうやったら普段の生活の中で使えるか?に重点をおいてお話させていただきます。

ただ。。。

 

 

薬膳茶を養生法の1つとして取り入れることよりも本当に本当にもっと大切なことがあります。

 

 

私が本当にお伝えしたいことがあるんです。

 

 

それは「カラダの土台作り」をすることです。

 

 

ここができていないと何をどれだけやっても体はいい方向にはいかないです。

 

 

受け入れる土台がガタガタであれば上からいいものを入れても効果が出にくい、ということです。

 

 

土台作りとは・・・

 

 

◉胃に自分の体温よりも低いものはいれない
◉血を作る時間にちゃんと寝る
◉感情の振れ幅は小さくする(=大きくしない)
◉日中はしっかり動く
◉周りに振り回されない

 

 

です。こうやって体の土台を作っていきます。

 

 

これについてはワンデイセミナーではお伝え出来る時と出来ない時があったりしますが、漢方養生指導士初級クラスではもう「耳タコ」くらいしつこくしつこくしつこくも~ええねんっ!というくらいお話しします。

 

 

全部簡単なようでなかなかね(^^;

 

 

実際、社会生活の中で生きていると少し気を付けないとふっと抜けてしまうとことばかりなんですよね。

 

 

私も毎日全部が全部できているわけではありませんが、知っていれば自分で調整ができるようになってきます。

 

 

そんなこともできるだけお話ししていくようにしている「カラダ巡らす季節の薬膳茶づくり」@薬日本堂漢方スクール大阪校さん。

 

 

私のセミナーへの姿勢は「テンポよく、中身濃く、本音で!」なので、まぁまぁ暑苦しいんです(^^;

 

 

そんな私のセミナーではありますが、次回は3月21日(木祝)13:00~14:30の「春の養生~巡りをよくしてリラックス&デトックス!」です。

 

 

ご都合よろしければ是非お越しくださいませね。詳細&お申込みは薬日本堂漢方スクール大阪校さんのHP(リンク先はこちら☆☆☆)からお願いいたします。

 

 

さ~て!!昨日も書きましたが、今日は漢方養生指導士初級クラスの試験日!!!皆さん、頑張ってきてくださいねーーーー!!吉報待ってますよ~♡

 

 

それでは石切さん行ってきまーす(*^^*)

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

≪ボディケア&開催講座≫

【ボディケア】
❀2月のご予約❀
ご予約は完了しました

【大阪池田の時光舎さんにて】
❀女性のための漢方エイジングケア❀
~薬膳茶を作ってみよう~
【残席わずか】2月10日(日) 18:00~2時間くらい

【募 集 中】2月11日(月祝) 18:00~2時間くらい
お申込み・詳細はこちら
http://kisaragi02.jp/gallery/201901229470/

 

【薬日本堂漢方スクールさんにて】
お申込み・詳細はこちら
http://www.kampo-school.com/area_seminar_list.php?area=2

❀カラダ巡らす「季節の薬膳茶作り」❀
<春の養生~巡りをよくしてリラックス&デトックス!>

【募集中】3月21日(木祝)13:00~14:30

❀カラダ巡らす養生法「膝下足裏セルフケア」❀
【キャンセル待ち】3月3日(日)10:00~11:30

❀はじめての漢方入門❀
【募集中】4月3日(水)10:00~12:10

❀漢方養生指導士養成講座 初級❀
【募集中】水曜日クラス 4月17日スタート