【時光舎さん2周年イベントでの講座、無事終了しました】

【時光舎さん2周年イベントでの講座、無事終了しました】

漢方養生研究家の堀山徳子です。

 

 

今日はバレンタインですね♡女性の皆さま、ご準備はされていますか?我が家は・・・今日は漢方クリニックの定期診察の日!あれまっ(^^;

 

 

さて、先週末の連休は大阪池田にある「時光舎」さん(HPはこちら)で講座をさせていただきました。

入り口には春節にちなんでおめでたいパイナップルの飾りがお出迎え!おっきくて存在感たっぷり( *´艸`)

 

 

今日は素敵なお店の中をご紹介しながらお伝えしていきますね。

 

 

今回は時光舎さんがこの場所で2周年を記念してのイベント企画だったので、9日~11日の連休中は終日いろんなイベントが企画されていましてね。

 

 

その中で私は10日&11日の夜の担当(*^^*)

【女性のための漢方エイジングケア~薬膳茶を作ってみよう】を開催させていただきました。

 

 

夜の開催だったので集まるのかな~?と少々不安はありましたが、最終的には2日間で13名もの皆さまがご参加くださいました。ご参加くださいました皆さま、本当にありがとうございました。

 

 

漢方エイジングケアのキーワードは3つ。

 

 

まずは「若さと老い」の違いを皆さまとアレコレ考えながら、想像しながら、身近なことに置き換えていきます。

そしてグググ~ッと漢方の考え方に入って、どのように女性の体をみて何をしていくのか?どんなことに気を付けていけばいいのか?現代の体のしくみに置き換えたらどういうことなのか?というお話をしていきます。

 

 

そのあとに皆さまの体質チェック。

やっぱりこの体質チェックは盛り上がりますね(*^^*)

 

 

「わ~そうなんですか!」とか「わ~そうよね~わかる~!私も~!」とかいろいろ(^_-)-☆

 

 

いろんな年代のかたがいらっしゃったので、いろんな角度からのお話しが聞けてそこも面白いんですよね。一気に皆さまの距離がググッと近くなります!

 

 

そして最後は皆さまそれぞれの体質にあった薬膳茶をお作りいただきました。

 

 

今回ご用意したのは17種類。

気になる症状や、ここは押さえたい!という内容のものをご自身で選んでいただきブレンドをしていきます。

 

 

一例ですが、こんな感じ。

1種類はその場でお飲みいただき、もう1種類はお持ち帰り用とさせていただきました。

 

 

そして最後はお楽しみのスイーツタイム♡時光舎さんからエイジングケアのための特製薬膳スイーツをご準備いただきました。

 

 

店主さんが今回のスイーツの内容をご説明くださいました。

*上:黒糯米糊~黒米の汁粉(小豆、蓮の実、紅棗入り)
*雑穀黒糖マーラーカオ(黒豆、胡桃、金柑、くこの実入り)

 

 

皆さまからも「美味しい!お茶とよく合います!」とのお言葉もいただけて良かったです。

 

 

スイーツとお茶をいただきながらいろいろと質問も飛び交い、私も時間の許す限りと思いながらお応えをさせていただいてますと、もうあっという間に2時間半!!

 

 

エイジングの追求、そして美の追求は夜通しできそうな勢いでした( *´艸`)

今回、皆さまにたくさんのことをお伝えしてまいりましたが、「1つだけ絶対にやってほしいことがあります、まずはそれだけで構わないので今日は必ず覚えて帰ってください!」とお話ししたことがあります。

 

 

それは、「血をつくる時間(23時~3時)に寝ること」。

これだけ(*^^*)

 

 

総睡眠時間ではなく、漢方の子午流注という考えかたの時間の養生に沿った睡眠の取り方です。

これだけをとにかく今日からできる範囲で構わないので、毎日できるかたは毎日、週に3回でも2回でも構いません、週に1回しかできないかたはまずはそこからで構いませんので是非ぜひやってみてくださいね。

 

 

必ず体に変化が現れますので、それをご自身の体で感じてくださいね。

 

 

そうしたらどんどん養生していくのが楽しくなってきますのでね(*^^*)

帰り際にご参加くださったかたから「漢方って身近なことなんですね、できることからやってみます!」と仰っていただけたとき、「あ~、今回講座をさせていただけて本当に良かったな~」と心の底から嬉しかったです。

 

 

漢方の考え方やその養生というものは、古代の人たちが機械も道具も何もない時代に自然の中でどうやったら元気に生きていけるのか、どうしたら子孫を残せるのか、どうしたら病気にならないように生きていけるのか、という智慧がつまったものです。

 

 

一見、しょうもな~いように感じることばかりですが、実は体にとっては一番大切なことばかり。これによって体の土台が作られていきます。

 

 

漢方のベースになっている中医学には「未病先防」という言葉があります。

 

 

ここを私はこれからもブレずに伝え続けていこうと思っています。

最後になりましたが、時光舎さん2周年本当におめでとうございます。そして今回このような機会を頂戴しましたこと、本当にありがとうございました。

 

 

そして!とっても嬉しいことに次の企画のお話もいただいております。ただし私の夏の一大イベント(国際中医師の試験)が終了してからとなりますので、決まり次第こちらでもご案内させていただきますね。どうぞお楽しみに(*^^*)

 

 

あっという間にもう2月も半ば。まだまだ寒い日が続きますが、ちょっとずつ動き始めていきましょうね!

 

 

時光舎さん、とっても素敵なお店で、かつとっても美味しいお料理をお出しくださるお店なので是非行ってみてくださいね!!台湾好きなかたにはたまらないですよ~~( *´艸`)

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

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