【出張講座のご案内:足裏セルフケア講座@京都漢方養生サロンflowさん】

【出張講座のご案内:足裏セルフケア講座@京都漢方養生サロンflowさん】

漢方養生研究家の堀山徳子です。


昨日は風が強い1日でしたね!自転車で走り回っていた私、もう顔に花粉やらなんやらかんやらがいっぱいついてたんだと思います。花粉症ではありませんが、なんだかむにょむにょもにょもにょ、すっごく気持ち悪かったです(^^;


家に帰って顔を洗ってやっと落ち着く始末。これ花粉症のかたはツライでしょうね。どうぞお大事に~。



さて、今日は出張講座のご案内をさせていただきます。


いつも仲良くしてもらっている京都の素敵なお姉さま宮垣よしえさん主催の「漢方養生カフェ@漢方養生サロンflowさん」。


約1年ぶりくらいでしょうか?こちらで久しぶりに「足裏セルフケア講座」をさせていただきます。


今回は持ち時間が約2時間のため、膝下はやりませんが、足首から下全部をご自身で揉めるようにお伝えしていきます。それも2分ほどで!!


揉み方はいたって簡単なのですが、今回の講座で私が皆さんにお伝えしたいことは、「自分が何をやっているのか、そこにちゃんと意味をもたせて感じてみよう!」ということです。


漢方や中医学ではこの「感じる」ということがとっても大切。ここに「気」が生まれますからね(*^^*) ・・・怪しくないですから~!


ここではグダグダ書きませんので(笑)、宮垣よしえさんの募集ブログをお読みになってくださいね。⇒「4月の漢方養生カフェ~春はしっかりデトックス!自分でできるカラダの養生*足裏セルフケア講座」


この「漢方養生カフェ」のお楽しみはなんといっても宮垣よしえさんのお粥やスイーツや漢方茶などなど♡

※写真は以前の講座のものです


私も今からとっても楽しみにしております。


どうぞご都合あうかた、自分でできるセルフケアにご興味のあるかたは是非お越しくださいませね。お待ちしております(*^^*)


今日も最後までお読みいただきありがとうございました。


いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)


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