【自然は粛々と動き巡っている】

【自然は粛々と動き巡っている】

漢方養生研究家の堀山徳子です。



大型連休も終わりましたね~。こんなにお天気に恵まれたのも珍しいくらい?にいいお天気続きでした。そして暑かったですね(^^;



SNSを見ていると、旅先での素敵な風景や、お出かけ先での美味しそうな食べ物や、身近な植物たちの変化や、自分がやっていなくてもとっても楽しい気持ちにさせてくれるものばかりで思わず画面を見ながらニタニタしていた私です。



そんな我が家は、私は前半はいろいろお仕事、後半はひたすら試験勉強。夫は普通にお仕事。



そう。しっかり試験勉強しようと思ってたんですよ!!でもね~、連休中の「太陽」の有難さ!!こんだけ天気いいんだったら~と貧乏性です。セーターやら冬ものを一気に洗濯したり、ゴソゴソ片付けやらしてしまうという有様で(^^;



でね、焦って夕方くらいから勉強始めると、「あっ!ご飯つくらな!」みたいなね(;・∀・)いつ勉強してんのよーーー??って感じです。



仮試験までに到底間に合わないような勉強のスケジュールですが、昨年とは違って今回はやっぱり覚えることがかなり難しい。

やってて思ったんですけど、「勉強には近道はないな~」ということ。



スケジュール的に間に合わなくても地道に一つひとつ分からなければ丸暗記ではなく、その背景を調べて押さえなおしていく、これをしないと本当に頭に入らないっ!!!そんなことをしていると進まない。。。時間かかりますが、この年になっても勉強できる環境があることを有難いことと思ってやろ~と自分で自分を慰める毎日です(*´з`)


今回の大型連休中には元号が新しく「令和」となり、生前退位は明るくておめでたい気持ちでいっぱいになりました。昭和から平成の時を知っているだけに今回のご決断は国民や社会や経済にとっても本当に素晴らしいものだったと思います。



そして令和最初の新月を迎え、昨日は暦の上では夏の始まり「立夏」です。

いろんなことが目まぐるしく過ぎ去っていきますが、その中でも自然はちゃんとリズムを持って粛々と動き巡り流れています。



気忙しくていろんなことに流されそうになったら、緑を見て目を休めて深呼吸して頭をリセット!そしてストレッチ!そして「背中に太陽を♡」これ立派な養生です。



私も家から見える青々したお山を毎日見て、本当にパワーをいただいています。お山を見てると「あ~、私、生きてるな~」な~んて本気で思ったりします。歳ですね(*´з`)

近くに山がなければ公園の緑でも、小さな植物でも、ホームセンターの植物のコーナーでも鉢植えでもなんでもいいんです。でもできれば上を見上げて見れるほうが時季的にはいいかな?陽の時季ですからね。(←漢方勉強してる人は分かりますよね!?)



そうそうこないだ届いたお野菜たちの青々した葉っぱを見るだけでも「おぉ~元気や~ん♡」とか思ったりします( *´艸`)命あるものは素晴らしいっ♡ということです。

さて、私も今日からゆるくお仕事開始です。



季節は「立夏」だけれども、日本はその前に梅雨が来ます。毎日のお天気や気温、湿度、風を体で感じ受け止めながら五感をしっかり使って「今の養生」と「少し先の養生」を心がけて元気に過ごしていきましょう(*^^*)



養生は「体の土台作り」です(^_-)-☆



今日も最後までお読みいただきありがとうございました。



いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

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