【初開催!「カラダ巡らす養生法 足セルフケア」セミナー】

【初開催!「カラダ巡らす養生法 足セルフケア」セミナー】

漢方養生研究家の堀山徳子です。


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まずはお申込み期限(8月8日締切)が近づいてきた講座のご案内を2ついたします。

≪薬膳セラピスト講座 9月スタート 土曜日クラス≫

詳細はこちらをご覧くださいませ。⇒こちらは締め切らせていただきました。

≪台湾宗元堂 各種レッスン 8月31日&9月1日≫

ママッサージクラス、民俗療法基礎クラスを開催いたします。
※どちらも満席となりましたので募集は締め切らせていただきました。
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台風に地震。またこの時季がやってきました。今年は本当に各地での被害がないことを祈ります。でも祈るだけでなく自分でできることはちゃんとやっておかないと!と避難準備など備蓄の見直しもしておこうと思う毎日です。


さて。7月ラストの31日、いつも講座でお世話になっております薬日本堂漢方スクール大阪校さんで「カラダ巡らす養生法 見て触って感じる足セルフケア」のワンデイセミナーを開催させていただきました。


ご参加くださいました皆さま、お疲れ様でした&ありがとうございました。


このセミナーは今年のひな祭りの時にイベントセミナーとして90分でさせていただいたのですが「もっとじっくり聞いてみたい!」というお声が多く、「①基礎編」と「②実践編」の2部構成に分けて開催させていただきました。

①基礎編では足を揉むときの注意事項や足の基礎知識、そして足反射区図の見方をじっくりやります。


②の実践編ではご自分で足丸ごと全部を揉めるようにとにかく実践、実践、実践です。私がお一人お一人ちゃんと揉めているかを見て回りますので全く初めてのかたでも大丈夫(*^^*)


ただし、お一人お一人見て回る、ということになるので人数制限がかかってしまいます。12名様がMAXですねー。


指のどこを使ってどんな向きでどんなふうに揉んでいくのか、私が自分でやってきて一番やりやすいな、と思うものをお伝えしておりますが、慣れてきたらご自身でやりやすい揉み方をやっていただいてもOKです!


その時は注意事項をしっかり守ってやっていただけば問題ないですので是非もっとやりやすい方法があったらこっそり教えてくださいね( *´艸`)


今回①に参加できたけど、②に参加できなかったかたは次回開催時に②にお申込みいただけます。だいたい3か月に1回くらいのペースで開催の予定ですので、薬日本堂さんのHPをよ~くチェックなさっていてくださいませ。それまで①の内容を見ながらご自分の足をよく見ておいてくださいね。


いつもは机と椅子がズラーーっと並んでいる教室が一面ゴザになると雰囲気が変わりますね(^_-)-☆とっても新鮮でした。

今回このワンデイセミナーをさせていただいて、私ね、個人的にとってもとっても嬉しかったんです。足の養生法がお伝えできる!と。


日本人のかたってね、足を揉んでもらったりすることを恥ずかしがるかたがすごく多いんです。でもね、今回のワンデイセミナーは①はほぼ満席、②はキャンセル待ちがでるくらいのお申込みでした。セルフケアということも幸いしたかな?


ひな祭りイベントの時にワンコイン足揉みイベントをした時も私、終日足揉んでましたしね(^^; ま、ワンコインという魅力もあったのかも⁉

実は・・・私はもともと足を揉んでもらうことが大っっっっ嫌い!!!だったのですが、今は大好き♡そんなまぁまぁ壮絶なエピソードもセミナーの中ではお話しをします。


そんな私だからこそ「足をもっと大切にしてほしい」と思いますし、「足でできることがある」と思っています。


どこまでいっても民間療法ではありますが、ちゃんと意味を理解してやるのとそうでないのとでは雲泥の差!なのですよ。


先日もこのワンデイセミナーに参加してくださったかたとお会いしたのですが、「足を揉んだ日はすごく調子がいい!」とのこと。


嬉しいですね~~(*^^*)良かったですね~~、毎日やってみてくださいね~♡と一言お伝えしましたけどね( *´艸`)


そう!この超----ものぐさな私が2つだけ毎日続けることができている養生法の1つが「毎日足を揉むこと」なんです。


毎日やるコツは、セルフケアや養生法というものはそれをやるためにわざわざ時間を別にとらない!ということ。自分の生活の流れのなかに組み込んでしまうことなんです。


時間をわざわざ別にとる、ということは必ず「やり忘れる」ということがひっついてきちゃうんですよね~。(←これ私自身の経験上ですよ)でもね、どなたでも足を触る時って1日の中で必ずあるんです。その時に一緒にやっちゃうんです。ここポイントです!


今回①②共にご参加くださいました皆さま、是非毎日続けれるタイミングを見つけてやってみてくださいね。きっと体のどこかに変化がでてくるはずです。でもこれはやらないと気づかないんですよね~。


①だけにしか参加できなかった皆さま、是非次回開催時にお会いできますこと楽しみにしております(*^^*)


そしてもっと本格的に家族や自分のケアとして足を揉めるようになりたいな、というかたは是非冒頭に記載しております、「台湾宗元堂ママッサージクラス」にお越しくださいませね。指だけでなく、棒を使ってしっかり揉んでいく内容を台湾の先生(日本人です)が教えてくださいますよ~!

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。


いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

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