【[講師DAY]薬膳茶で夏バテ対策!ワンデイセミナー】

【[講師DAY]薬膳茶で夏バテ対策!ワンデイセミナー】

漢方養生研究家の堀山徳子です。


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まずはお申込み期限が本日8月8日締切の講座のご案内を2ついたします。

≪薬膳セラピスト講座 9月スタート 土曜日クラス≫

詳細はこちらをご覧くださいませ。⇒募集は締め切らせていただきました。

≪台湾宗元堂 各種レッスン 8月31日&9月1日≫

ママッサージクラス、民俗療法基礎クラスを開催いたします。
※どちらも満席となりましたので募集は締め切らせていただきました。
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昨日はおめでたいニュースでしたね!久しぶりにTVを見ていて笑顔になりました。いや~ニュースは嬉しく&楽しく感じるもののほうが断然いい!!
小泉進次郎さん、滝川クリステルさん、おめでとうございます(*^^*)


さて、口に出さないようにしようと思っても「暑ーい!」と唸ってしまう毎日ですが、皆さま、お元気にお過ごしでしょうか?


今年は暑くなるのが遅かったので余計に体がしんどいかたも多いのではないでしょうか?


そんな今年の夏、うまく乗り切れるように!との願いを込めて、薬日本堂漢方スクール大阪校さんで「カラダ巡らす季節の薬膳茶作り~夏の養生 薬膳茶で夏バテ対策!」のワンデイセミナーを開催させていただきました。

ご参加くださいました皆さま、暑い中お越しくださりありがとうございました。


夏の養生ってね、本当に一番難しくてしんどくてやりにくい!と私は思っています。だけれども夏の養生をしっかりできるかどうかで体の立て直しができるかどうかというくらい大切な季節でもあるのですよね。


そう!「夏を制する者は1年をも制する」( *´艸`)

やっぱり夏が苦手なかたが多いのでしょうね。7月も8月もキャンセル待ちが出るくらいのお申込みをいただいておりました。ありがとうございます!


セミナーでは「夏という季節の捉え方」「五臓とのつながり」「体質チェック」「夏にオススメの食薬&和漢薬草」についてをお伝えしていきます。もりもりのように見えますが、はじめてのかたでも大丈夫な内容に組み立てています(*^^*)


今回ご紹介した食薬&和漢薬草はこちら。

清熱をするもの、精神を安定させるもの、脾を労わるもの、の6種類。


もちろん今回も1つずつ試飲をしていただいてちゃんと1つ1つの味を確認していただきます。そして皆さんそれぞれにご自分にあった夏の薬膳茶をブレンドしていただきました。


このワンデイセミナーは季節毎に開催するので、リピーターさんも多くお越しくださっています。でね、何度かブレンドをされていると段々分量の割合や和漢薬草&食薬のセレクトがほんとに上手になっていかれるんです(*^^*)


私は最後に全員のブレンドを見ていくのですが、回数を重ねているかたは本当にブレンドのバランスがよくなっていらっしゃいます。これはねー本当に嬉しい!!バランスがいいブレンドは見た目で「美味しそう!」となります(*^^*)


夏はどうしても温度の冷たいものを摂りたくなりますが、できるだけご自身の体温よりも冷たいものは控えるようにして、和漢薬草&食薬の「性質」を考えて「涼性」「寒性」のもので体の内側からクールダウンしていけるようにやってみてくださいね。


でもね、そんなことを言ってる私もアイスクリームは食べますし、冷たい飲み物を飲む時もあります。そんなときは「±0」に(*^^*)


身体にとって「-」のものを残さない・・・そこから是非やってみてくださいね。


受講生さまから頂戴したお土産「冷やしういろう」。

温かいお茶と一緒にいただくとこれまたとても美味!ありがとうございました♡


今日は立秋でしたね。「立」という字がつく時は一つ前の季節が一番盛んな時、と聞いたことがあります。まさにそんな感じの気候ですね。それでも自然界は粛々と動いています。


まだまだ暑さ厳しい日が続きますが、ご自身の弱い部分をケアしつつ、汗をかき、しっかり寝て、しっかり食べて、夏バテしないように、そして次の季節のためにも体を整えていきましょう!


今日も最後までお読みいただきありがとうございました。


いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

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