~日々是養生~

        ~日々是養生~

○○の色も大切ですね

○○の色も大切ですね

全国的に大荒れのお天気。

各地で大きな被害が出たり、

心苦しい報道もされています。

皆さま、どうぞ気をつけてお過ごしくださいね。

 

さて、今日は “お小水” についてです。

 

みなさん、お手洗いに行かれた時、

ご自分のお小水の色、見ていらしゃいますか?

 

ボディケアをする際、

漢方養生茶をお作りする際、

お小水についてはしっかりヒアリングする項目でもあります。

体調を知るには大切なポイントの1つになるのですよ(^_-)-☆

暑い寒い

お小水の色がうす~いとき

→身体の中が冷えてます

しっかりあったかい格好して温かいものを摂りましょうね!!

 

お小水の色がこ~~いとき

→身体の中に熱がこもっているか、炎症があります。

 

意外にこの時期いらっしゃるのが、お小水の色が濃いかた。

だいたいお聞きしていると、原因は時期的にも暴飲暴食が

多いようですよ~(^_^;)(思い当たるかた多いかも~?!

 

そんな時は、ちょっと胃を休めて、

お白湯を飲むようにして身体を浄化するのもいいですよ(^_-)-☆

 

今日の私は、ほとんど色ナシ(・_・;)

がんばって履きなれないスカートを履いていたのですが。。。

身体は冷え冷え状態でした。。。(>_<)しっかり温めまーす!!

 

簡単に自分で見れるお小水の色。

毎日見て、ご自分の体調を知るきっかけにしてみてくださいね。

 

年末に向けて、寒さと忘年会で体調を崩しやすくなると思います。

上手に緩急つけて楽しみましょうね~(^^♪

それでは今日はこのへんで。また次回お会いしましょう!!