~日々是養生~

        ~日々是養生~

今週はとにかく集中集中集中!

今週はとにかく集中集中集中!

今週の金曜日&土曜日、

かなりの山場。

アロマの模擬試験と個人の初イベント。

とりわけアロマの模擬試験にテンパってま~す^_^;

漢方と違って、

カタカナが多くてですね、

覚えたしりから転がり落ちているような感じ。

それでも月末の本試験に向けての模擬試験は

自分の学びを確認できるいいチャンス。

自分にムチを打って、

今週は集中:リラックス=9:1の割合で取り組みます!!

でもですね、

ちゃんと休憩も必要でしてね~(^_-)-☆

おやつ~と思って冷蔵庫を見たら、イチゴ発見!!

無料画像.jpg加工

今年はイチゴ、ちょっとお高めでしょうか?

美味しいのでもぐもぐいただきました。

それで、ふと思ったんです。

イチゴの働きってなんだろ?

本をゴソゴソ・・・

*肝の熱を鎮めて、焦った気持ちを解消する

*血液を補い、身体を潤す

*のどの渇きを解消する

~ナチュラル薬膳より~

なんと!!

1つめの働き、まさに今の私にピッタリではないですか!?

必死に覚えてるので気が上に上にあがりまくって、

肝の熱ゴーゴーです^_^;

そして2つめの働き、脳みそ使いまくってるので、

 血虚血虚血虚状態~。潤いもどこへやら~です。。。

 ナイスタイミングだったんですね、

イチゴさん、ありがとう♪

ほんのり甘酸っぱくて美味しい果物。

もちろん、冷え冷えのまま食べるのではなく、

常温に戻してからいただきますよ~(^^♪

上手にリフレッシュ&リラックスタイムを入れて、

体調管理もしっかりしながら、

今週頑張って乗り切ります(*^_^*)

皆さんはお正月疲れが出る頃でしょうか?

  温かくして栄養あるもの食べて元気にいきましょうね!!

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

それでは、今日も笑顔で(*^_^*)いきましょ~!!