~日々是養生~

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【開催レポ】台湾宗元堂ミニレッスン~冬に備えて「腎」のセルフケア

【開催レポ】台湾宗元堂ミニレッスン~冬に備えて「腎」のセルフケア

生活の中で“使える漢方養生”をお伝えする、漢方養生セラピスト堀山です。

 

 

10月2日(金)10:00~「冬に備えて“腎”のセルフケア」というテーマでのミニレッスン。

 

 

講師は、台湾の『宗元堂健康学院』副代表の苅田(かりた)真由美先生。純粋な関西人です(^_-)-☆(たまに日本語おかしいですけどねププっ

 

 

「腎」というのは、中医学の考え方の五行説の中でもとっても大切な五臓のひとつ。

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中医学から見た「腎」とはどういうものなのか?そしてどんなはたらきがあるのか?

 

 

西洋医学の「腎臓」とはどのように違うのか?

 

 

腎というと、腎臓?泌尿器系?と思われがちですが、中医学ではそれだけではなく 、手足の冷え、婦人科系の問題、心の問題、腰膝などの骨の問題、そして老化も深い繋がりがあります。きゃ~これは困りますね(*_*;

 

 

とにかく「生命エネルギーの源」となるものが「腎」なのです。

 

 

じゃぁ「腎」を強くするためにはどんなことをすればいいの?

 

 

こんなことを苅田先生の実体験や台湾での面白小ネタなどを盛り込んで話しをしていただきました。

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そして説明をしっかり聴いたあとは、「腎」のはたらきにいいとされているいろんな「ツボ」を教えていただき、実践です(^^♪

 

 

みなさんに足を出してもらいましたが、もう本当に足って十人十色(@_@;)個人的に面白かったデス♡

 

 

柔らかい足もあれば、硬い足もあり、弾力のある足もあったり・・・と全部それぞれに意味合いがあります。

 

 

本当に簡単な保養。場所さえ分かっていればTV見ながらでもいつでもできるものばかり!!

 

 

最後に今日習ったことの復習をかねてクイズ大会です(^_-)-☆

 

 

もちろん正解の人には台湾のミニミニグッズありです~!!

12143198_869601519797813_4257708671318814169_n台湾人のおやつ、ポリポリかぼちゃの種♪ そして宗元堂の足裏マッサージに使うクリームのミニサイズ(え~な~(#^.^#))!!

 

 

みなさん、お年頃的にも「腎」は気になるようで、覚えも早い=^_^=ふふふっ

 

 

思い当たることがあるからでしょうか?ガッテンたくさんいただきました(*^_^*)

 

 

ということで午前の部、終了~。

 

 

秋から冬に備えてしっかり「腎」をケアし、次の春も元気にむかえることができるようにしていきたいですね!!

 

 

「毎日チョコチョコ」手と足があいていたら是非やってみてくださいね~(*^_^*)

 

 

はっきり言って、やったもん勝ちです♡♡

 

 

ご参加くださいました皆さま、苅田先生どうもありがとうございました!!

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔を忘れずにっ(*^_^*)

 

☆☆10月前半のミニレッスン☆☆

※募集は終了しております

*10月3日&4日*
『第3回 台湾宗元堂ママッサージ@大阪』