「中医美容博士 楊さちこさん」のオモシロ中医学セミナー

「中医美容博士 楊さちこさん」のオモシロ中医学セミナー

生活の中で“使える漢方養生”をお伝えする、漢方養生セラピスト堀山です。

 

 

漢方女子友のお誘いで、養命酒さん主催の無料の健康セミナーへ行ってきました。

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講演をしてくださるのは、「中医美容博士 楊さちこさん」。

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画像はHPよりお借りしました

 

楊先生は南京中医大学 中医美容学教授でいらっしゃり、香港在住30年の大阪人(*^_^*)

 

 

この先生ね、とにかく「オモロイ!!」のです。「おもしろ~い!!」ではなくて「オモロイ!!」のです。

 

 

参加者は約200名で、どちらかというと皆さんご高齢のおかたばかり!!

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私たちの前の席のおじいちゃまは95歳!!耳もしっかり聞こえてはりますし、しっかりとご自分の足で歩かれていました。

 

 

楊先生はとーーーーっても気さくなかたで、舞台から降りて座席の中をまわりながらお話をしてくださるんです。

 

 

講演会では、「1分に1回笑かすこと!!」がミッションのようで、幼少期は吉本新喜劇に入りたかったそうです^m^

 

 

とにかく大阪のおばちゃんおっちゃんのハートをガシッとわしづかみにされ、ずっと笑っていた楽しいセミナーでした。

 

 

参加者のおじいちゃん、おばあちゃんも一生懸命メモをとっていらっしゃり、「それやったらできるわな~」「なんかやることいっぱいで忙しいやんな~」と、もうひとり言がアチコチから聞こえてきましてね^_^;

 

 

もちろん!!我ら漢方女子友4名もペンが走る走る♪そして笑い続ける♪ 楊先生の情報と笑いの小ネタ炸裂玉手箱です(*^_^*)

 

 

あっ、すみません。あまりにインパクトが強かったので前置きが長くなりました(・_・;)

 

 

楊先生が1番最初に言われたのは、「年を取る=かたまること」

 

 

だから身体も心も「柔らかくして、温かくすること」が健康である秘決!!と。

 

 

「60歳の人が20歳に見えることは、そんなおかしなことはないし、ありえへんのよ。でもね、同世代の中で、若々しく見えるよね、って素敵やし言われたいと思いませんか!?」(あえて先生の関西弁そのままで(*^_^*)

 

 

楊先生はそこを目指していろんな活動をされています。

 

 

あ~そうそう!!と思うことばかり!!

 

 

本当はこのブログでいろいろとシェアしようと思っていたのですが、いっぱいあり過ぎて書ききれません。。。(>_<)

 

 

ちょこちょこことあるたびにお伝えしていこうと思いますので、楽しみにされていた方々、ゴメンナサイ!!

 

 

でも、楊先生が作られた「今日からできる“温め術”実践編」の冊子の中から少しご紹介したいと思います(^_-)-☆

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❀今日から、今からできる心と体の温めかた❀

*鼻呼吸
*疲れた時は大声で叫ぶ
*目玉を動かす
*肛門を閉める運動
*いつでもできる「バンザイ」
*唾液を飲む
*どこでもできる鎖骨指圧
*足ブラブラ
*朝起きぬけに温かいものを飲む
*手のひらで体を摩擦
*1日10分瞑想をする
*寝る前におなかをマッサージ
*朝晩、櫛で髪を梳く
*1日3回空咳をする
*蒸しタオルリラックス
*パンツやズボンを利き足ではない方から履く
*背中はいつも温かく

 

 

まさに日々の養生ですね!!私もいくつかやっているものがありました(^_-)-☆

 

 

楊先生曰く、「もうホンマにやらな損!!全部タダでできんねんよ!!」と。もうセミナーの中で何回「タダ!!」という言葉を聞いたか分からないくらいです^m^

 

 

どれか一つでも構いませんので、ご自分がやりやすいな~と思うものを続けてみるといいですね!!

 

 

この内容はこれから私が始める『漢方養生の部屋』でも随時ご紹介していきますので、どうぞお楽しみに(*^_^*)

 

 

そうそう。このセミナー、養命酒さん主催だったんですけどね、養命酒のよの字も言われなかったとてもマイペースな楊先生でした^m^

12189879_882900485134583_5940288804241449215_n今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

☆☆11月の『漢方養生の部屋』レッスン☆☆

*気血水編*
【満席】11月13日(金)

*冬の養生編*
【満席】11月25日(水)

☆☆12月の『漢方養生の部屋』レッスン☆☆

*気血水編*
【満席】12月6日(日)

*冬の養生編*
【満席】12月12日(土)