~日々是養生~

        ~日々是養生~

このブレンドオイル、肩コリに重宝しそうです

このブレンドオイル、肩コリに重宝しそうです

生活の中で“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

先日朝起きた時に「ズキン!!」と後頭部に頭痛が。

 

 

ん?生理くるかな?いやいや全然日程違うな~^_^;なんて思っていたら、その晩から首&肩が。。。どっち向いてもだるい、痛い、重い^_^;

 

 

これはヤバイな~と思って先日作った肩コリ用のブレンドオイル。

 

 

*スイートアーモンドオイル
*バジル
*ユーカリレモン
*ウィンターグリーン

 

 

主に抗炎症作用、鎮痛作用のある精油のブレンドです。

※アレルギーをお持ちのかた、妊婦さん、授乳中のかた、肌タイプによっては禁忌となる場合がありますので、使用する場合は注意が必要です

 

 

これを肩から首にかけてヌリヌリ、ヌリヌリ(*^_^*)

 

 

そしてホットピローで少しの間温めてみると、知らない間に痛みがなくなってましてね(^_-)-☆

 

 

感動~~!!

 

 

アロマテラピーのことを知っていて、セルフケアもできるって幸せですね(^^♪

10858351_725762730848360_7678468073262132139_n写真はイメージです♪

 

そしたらですね、夫が「首痛いねん、首痛いねん」というので、そのブレンドオイルを塗って、首を経絡にそって流してからヘッドマッサージをしてみたところ・・・

 

 

「寝るわ。。。。。」と(*^_^*)おやすみ~♪

 

 

翌朝起きてきて、「昨日な、よ~寝れたわ!!毎日やってくれてもええよ~!!」ですって(+_+)

 

 

またいらんことを教えてしまったようです。。。

 

 

年末に向けていろいろとやってしまわなければいけないこともあってちょっぴり慌ただしくなる時期ですね。

 

 

その日の疲れはその日のうちにバイバイしちゃいましょ~ね(*^_^*)

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

☆12月『漢方養生の部屋』レッスン☆

*気血水編*
【満席】12月6日(日)終了いたしました

*冬の養生編*
【満席】12月12日(土)
【満席】12月16日(水)こちらはリクエスト開催いただきました♡