~日々是養生~

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新年にあたり、もう一度自分軸を確認

新年にあたり、もう一度自分軸を確認

生活の中で“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

私は毎年手帳を新調する時に、もう一度確認する3つの行動指針のようなものがあります。

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1つ目は、座右の銘である「熱いハートと冷たい頭」。

 

 

これは8年ほど前、何かの書籍を読んでいた時に目に飛び込んできた元国連難民高等弁務官の緒方貞子さんの言葉です。(もともとは外国の哲学者の言葉だったような・・・?

 

 

熱い気持ちを持つことは大切、ただし想いだけで突っ走るのではなく、必ず1歩引いて冷静に的確な判断力を持ち続けること、という意味合いです。

 

 

どうしても気持ちが逸ってしまいがちな私^_^;

 

 

そんな時は深呼吸~。そしてちょっと考える。このクセをつけるようになってから納得のいく行動がとれるようになってきたような気がします(あくまでも気がするだけ。。。^_^;

 

 

2つ目はいつも読めるように挟んでいるこの紙。

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有名なマザーテレサの言葉。

 

 

これは戒めのために手帳に挟んでよく眺めています。

 

 

そして最後の3つ目は、10年ほど前に通っていたビジネススクールの先生がシェアしてくださった言葉。

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まだまだできないこともありますが、いつも何かあるたびに見直している内容です。

 

 

これら3つを、新年にあたり新しい目標を立てるのではなく、もう一度見直し自分軸の立て直しをします(*^_^*)

 

 

団体で動いていれば「人の振り見て…」にも気付けますが、一人だと気付かなくなることも往々にしてあるかと思うのです。でもその先に必ず相手がいらっしゃることを絶対に忘れないように(*^_^*)

 

 

2016年は私にとっては、きっと葛藤やら一喜一憂することがたくさん起こるかと思いますが、そんな時こそ自分軸を振り返る&立て直す、そういう時間を大切にしようと思います!!

 

 

皆さんはどんな目標を掲げられましたか?お互いに楽しい1年にして参りましょう(^_-)-☆

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました!!

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

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