~日々是養生~

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ツボのおすすめ本

ツボのおすすめ本

生活の中で“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

漢方養生をお伝えする『漢方養生の部屋』の講座で、最後に「季節のおすすめのツボ」をお伝えしています。

 

 

そこで皆さんから「ツボの本で分かりやすいの知りませんか??」よく質問がでます。

 

 

私が今まで持っていたツボの本といえば・・・

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こんなんとか・・・

10888965_734809896610310_2239928992492243142_nま、あんまり手に取ってみてみたいな~と思うような本ではないですよね~~(^^;)

 

 

でもなかなかの通好みな本なのですよ( *´艸`)

 

 

もう少し気軽に読んでいただけて、でも内容はしっかりしたものがないかな~と思っていたら見つけましたよ~(^o^)/

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『ココロとカラダがかがやく 美人のツボ』CHIHIRO監修/三才ブックス/1,296円

 

 

この本、かなりいいです!(^^)!

 

 

イラストが優しい雰囲気で、ちょっとだけマンガでストーリーが書かれていたり、症状別になっているし、ツボの押し方や探し方もちゃんと書かれていたり、と結構見ごたえはあるものの、サラッと流せる感じもあり。

 

 

何かあったときにちょっとセルフケアできるツボ押し

 

 

「養生」は誰かがしてくれるものではなく、自分でするもの。

 

 

その中でも自分に合ったもので、かつ楽しみながらやれるものが見つかるといいですよね(^_-)-☆

 

 

ご興味あるかたは是非、店頭で立ち読みしてから(?)検討してみてくださいね(^_-)-☆

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

≪開催予定の講座≫

*3月の講座『漢方養生の部屋』*
❀ 気血水編 ❀
【満 席】3月6日(日)終了いたしました

❀ 春の養生編 ❀
【残1席】3月16日(水)
【満 席】3月26日(土)
詳細・お申し込みフォームはこちら⇒☆☆

*漢方養生カフェ~季節の漢方養生編~@銀山寺*
 3月13日(日)
【満 席】10:00~
【残1席】13:00~