~日々是養生~

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【開催レポ】『漢方養生茶ミニレッスン~デトックス@treetree tableさん』

【開催レポ】『漢方養生茶ミニレッスン~デトックス@treetree tableさん』

生活の中で“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

4月9日(土)、『漢方養生茶ミニレッスン@treetree tableさん』を開催いたしました。

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今回のテーマは「デトックス」(*^^)v

 

 

季節的にも「毒だし、排毒、ダイエット」に適した春。

 

 

そんなお話とデトックスでは外せない「大腸とココロ」の関係をお話させていただきました。

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デトックス=便を出すこと、これはこれでとても大切なポイントですが、それだけではないのですね。

 

 

体の中には便だけではなく日々の生活習慣の中で積もり積もった人それぞれの溜めこんだものがあります。

 

 

そのあたりを漢方理論の「気血水」で体質チェックしていきます♪

 

 

ここはやはり皆さんそれぞれの結果が出てきて一番面白いところ( *´艸`)

 

 

そしてすぐに使えるデトックス養生法の7つのポイントをお伝えして、最後にご自身の体調にあった養生茶づくり。

 

 

今回もたくさんの和漢薬草をご紹介させていただきました。

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排出チーム、巡りチーム、補血チーム、清熱チーム、温めチーム、ベースの茶葉、全部で24種類(^o^)/

 

 

皆さん、本当に美味しそうなお茶を作っていらっしゃいましたよ~‼

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午前の部のみなさまのお茶

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午後の部のみなさまのお茶

今回は香りのたつものはお茶パックから出してお作りいただいたので、いろんなものが浮いています(^_-)-☆

 

 

やっぱり目で見て楽しむことも大切ですよね~‼

 

 

白いふわふわしているのは「菊花」。目の充血やイライラさんにオススメの少~し苦味のあるものです。

 

 

これがマルチーズの頭みたいで可愛くて可愛くて♡♡

 

 

そして今回のおみやげは。。。

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テーマのデトックスにちなんで「どくだみ」と「すぎな」。

 

 

どちらも日本にわさわさ生息している素晴らしい薬草たちです(*^^*)

 

 

是非お家でお茶にしたり、お風呂にいれて薬草風呂にしたり、と楽しんでくださいね‼

 

 

ご参加くださいました皆さま、楽しい時間をどうもありがとうございました(*^^*)そしていつも場所をご提供してくださるtreetree tableの店主スミコさん、本当にありがとうございました‼

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

≪開催予定の講座≫

*5月の講座『漢方養生の部屋』*
❀気血水編❀
【残2席】5月21日(土)
詳細・お申込みはこちらです⇒☆☆☆

❀梅雨の養生編❀
【満  席】5月18日(水)
【満  席】5月28日(土)

*4月の講座『漢方養生の部屋』*
❀ 気血水編 ❀
【満  席】4月13日(水)