~日々是養生~

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【開催レポ】『漢方養生の部屋~秋の養生編』

【開催レポ】『漢方養生の部屋~秋の養生編』

“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

9月10日(土)、『漢方養生の部屋~秋の養生編』を開催いたしました。ご参加くださいました皆さん、本当に有難うございました‼

 

 

今回は前日9月9日が「重陽の節句」ということもあり、お酒は出せませんがウェルカムティーは台湾烏龍茶に菊花を浮かべてみました(*^^*)

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まずは一息、ホッとしていただいてから。

 

 

ご参加くださったかたの中には、もうバッチリ夏のお疲れがでていらっしゃったり、これから出てきそう~というかたや、全然元気です~、と本当に様々(*^^*)

 

 

今年の夏は一気に暑くなって雨も少なかったので、例年と違って「すごく冷たいものを飲んでました…」とか「ガンガン冷房の中にいてました…」とかいうかたも多かったようですね!

 

 

そんなかたは要注意~~!(^^)!

 

 

ま、過ぎたことは仕方ない‼ので(^^;)、それがどんなふうに次の季節のお体にでてくるのか?も実体験していただいたほうが失敗は繰り返しませんよね~~( *´艸`)

 

 

そんな雑談から始まった『漢方養生の部屋~秋の養生編』。私からはこんなお話しを(*^^*)

 

 

  • 漢方からみた秋ってどんな季節?
  • 秋はどんな症状が出やすいの?
  • 秋はどんな養生をすればいいの?

 

 

特に「初秋」「中秋」「晩秋」と季節が深まっていく秋は日々気温や湿度、いろんなことを敏感に感じとって過ごしていくことが養生のポイント。

 

 

そしてお待ちかねの「秋の漢方養生茶のブレンド」(^o^)/

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秋はなんといっても「乾燥対策」です。ということは「潤い」が大切なポイント。

 

 

そして一番ダメージを受けやすい「呼吸器系」のケア。

 

 

そのあたりをケアしていける和漢薬草や食薬を13種類ご紹介いたしました。

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潤いをつけながら、のどのケアもしていく・・・そんなブレンド茶が4種類‼

 

 

どれも美味しかったですよ~(*^^*)

14291780_1076552639102699_8262318328458052191_nお写真は参加者さまにお借りしました

 

 

季節ごとに飲んでいくと、「あっ!これはなんとなく秋っぽいね~」なんて感じることができて私はすこし役得かな( *´艸`)

 

 

昨年の11月からスタートした『漢方養生の部屋~季節の養生編』。

 

 

実は、今回ご参加くださったかたのうちお二人のかたがな~んと、全季節(春、梅雨、夏、秋、冬)制覇してくださったんです(*^^*)本当にありがとうございました‼そして私のトークに1年間お付き合いくださりありがとうございました‼

 

 

これで1年間、どんな養生をしていけばいいのか?がな~んとなくお分かりいただけたのでは??と思います。

 

 

それぞれの季節が巡ってきたら、テキストを振り返ってご自分でできる生活養生をひとつでもトライし続けてくださいね‼

 

 

これから季節は「陰」の季節に向かい、「陰」のエネルギーの中に身を置く時間が長くなってきます。

 

 

二十四節気を意識しながら、自然の移り変わりを意識しながら、そして一番大切なご自分のお身体に敏感になりながら楽しい秋をお過ごしくださいませね(*^^*)

 

 

秋は楽しいこと、美味しいものが盛りだくさん‼ 養生しながら楽しみましょう(*^^*)

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

≪開催予定の講座&ボディケア≫

【漢方養生サロン如月にて】

*10月の講座『漢方養生の部屋』*
❀秋の養生編❀
【満 席】10月19日(水)
【満 席】10月29日(土)

*9月の講座『漢方養生の部屋』*
❀気血水編❀
【満 席】9月28日(水)

❀秋の養生編❀
【満 席】9月10日(土)

 

【銀山寺にて】
❀漢方養生カフェ 秋の養生編❀
9月18日(日)10時~12時
お申込みは下記まで
http://ameblo.jp/jasminegarden165/entry-12177234604.html

 

【薬日本堂漢方スクールにて】
❀漢方エイジングケア
~薬膳茶で体の中から整えましょう~❀
9月19日(月祝)15:30~17:00
お申込みは下記まで
http://www.kampo-school.com/seminar_detail.php?semid=566&schlid=2

❀季節の漢方養生法
~薬膳茶で体の中から整えましょう~❀
【秋の薬膳茶】10月23日(日)10:30~12:00
【冬の薬膳茶】12月10日(土)10:30~12:00
お申込みは下記まで
http://www.kampo-school.com/seminar_detail.php?semid=566&schlid=2

 

【漢方養生サロン如月 ボディケア】

9月のご予約詳細はこちら(9.4更新)
http://kisaragi02.jp/gallery/201608264847/