~日々是養生~

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【講師DAY】季節の漢方養生法@薬日本堂漢方スクール大阪校

【講師DAY】季節の漢方養生法@薬日本堂漢方スクール大阪校

“身近に使える漢方養生”をお伝えする、セラピスト&講師の堀山です。

 

 

今日は薬日本堂漢方スクール大阪校さんでのワンデイセミナー講師DAYでした。

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ワンデイセミナーは「季節の漢方養生法~薬膳茶で体の中から整えましょう~」を担当しております。

 

 

そして今日は、12月のテーマ「冬の養生~冷えないカラダづくり~おなかの中からぽかぽかUP!」でした。

 

 

ご参加くださいました皆さん、どうもありがとうございました‼

 

 

薬膳茶のセミナーではありますが、お茶についてお話しする時間はそんなに多くはありません(~_~;)

 

 

それよりも、季節をどう捉えるのか?、何をする時季なのか?、をしっかりと押さえていただいたうえで「だからこんな食薬を使った薬膳茶がありますよ~」という感じで進めています。

 

 

お茶はあくまでも養生をするための1つの手法で、とても取り入れやすい養生法でもあります‼

 

 

こちらでのセミナーは1時間半ですので、サロンで開催している講座のように皆さんにご自分でお茶をブレンドしていただく時間が取れないのがとても残念なところ・・・。

 

 

ですので私が毎回その季節にあった薬膳茶を2種類ご用意しております。今回は・・・

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実はちょっと冒険してみました( *´艸`) あえて独特な味を感じていただきたくてどちらにも特徴のあるものを入れてみたのです‼

 

 

というのも、このワンデイセミナーはリピーターさんが多く、たまにはちょっと「えっ⁉」というのも飲んでいただきたかったのですよね~( *´艸`)

 

 

左:杜仲茶、けん実、黄精、桂枝、乾姜

右:黒豆茶、よもぎ、くこの実、続断、丁子

 

 

薬膳茶を作ったことがあるかたはきっとお味の想像ができるかと思います(*^^*)

 

 

実は今回こだわったのは「帰経」

 

 

帰経とは、それぞれの和漢薬草&食薬が五臓のはたらきのどこに届くのか?というものです。今回は数種類を除いて冬の養生に合わせて「腎」に届くものばかり。

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「腎」は生命力の源となるエネルギーを蓄えているところ。

 

 

ということは、「腎」に届くものは冬だけでなく本当は体の声を聞きながら1年中取り入れたいものですよね~(^_-)-☆

 

 

そんなこともお伝えしつつ、それでもなかなかいろんなものをご用意できない場合は普通にスーパーとかで売っているお茶であればこれとこれをブレンドするといいですよ~とか、これとこれは味の相性がいいですよ~とかをお伝えしていきます。

 

 

そして具体的にオススメの生活養生法もしっかりとお伝えしていきます。(←これが一番のメインかもしれませんね!

 

 

今回も口も体も使っての楽しい1時間半。1時間半って長いようで短いものです(~_~;)

 

 

次回は2月25日(土)「春の養生~巡りをよくしてリラックス&デトックス!」です。

 

 

ご興味あるかたは薬日本堂漢方スクールさんのHPからお申込みくださいませね(*^^*)

http://www.kampo-school.com/seminar_detail.php?semid=566&schlid=2

 

 

最後に。。。

 

 

明日12日(日)のブログにて、来年2017年度から始めるサロンでの新講座「漢方養生の部屋~経絡アロマでプチ養生」の募集をスタートいたします。

 

 

ご興味のあるかたは明日12日(日)21:00くらいのブログをご覧くださいませね‼

 

 

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

 

 

≪開催講座&ボディケア≫

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【薬日本堂漢方スクールにて】

❀季節の漢方養生法
~薬膳茶で体の中から整えましょう~❀

【春の薬膳茶】
2017年2月25日(土)10:30~12:00

お申込みは下記まで
http://www.kampo-school.com/seminar_detail.php?semid=566&schlid=2

❀はじめての漢方入門❀
2017年3月18日(土)14:30~

お申込みは下記まで
http://www.kampo-school.com/seminar_detail.php?semid=566&schlid=2