~日々是養生~

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【講師DAY:足セルフケア&漢方養生指導士初級クラス】

【講師DAY:足セルフケア&漢方養生指導士初級クラス】

漢方養生研究家の堀山徳子です。


先週、首里城再建応援の旅行に行ってました。


旅行初日に心身ともに驚くことがあり感情がふらつきましたが、とにかく美しい景色に癒された毎日。波の音と呼吸を合わせていくと本当に落ち着くな、と感じるひと時でした。少しだけおすそ分けです。

旅行をはさんで薬日本堂漢方スクール大阪校さんでの講師のお仕事が2つ。


まずは「カラダ巡らす養生法~見て触って感じる足セルフケア~」基礎編&実践編

前半後半で延べ29名様の皆さま、ご参加ありがとうございました。


前半の「基礎編」では足を揉むことはどういうことか?足を揉む際に気を付けなければいけないこととは何か?、と良いことだけでなくそうでないことも同時に知っておいてほしいことをじっくりお話します。そして足と体のつながりもじっくりと。


そして後半の「実践編」ではとにかく揉むことにフォーカス。1人1人ちゃんと場所を触れているかのチェックもしていきます。



まずはご自分の体で「感じること」。そしてそこにちゃんと「意味を持たせること」。ただなんとなくするのではなく、慣れるまでは今自分がやってることはなんなの??ということに意識をしっかり向ける、ここ大切なポイントですね。


是非今回の内容を日々の養生の1つとして活用していただければ、と思います。


次回開催は2月11日(火祝)です。 https://www.kampo-school.com/seminar/detail.php?semid=1040&schlid=2


今回「知識編」は参加したけれど「実践編」にご参加できなかったかたは「実践編」にお申込みできますのでご都合あいましたら是非お越しくださいませね(*^^*)


そして次は「漢方養生指導士初級クラス」

全6回の5回目が終了しました。とうとう終わりも見えてきましたね。



今回は「何故病気になるの?」という内容を「六淫と七情」の視点からじっくり見ていきます。


同じ環境にいても病気になる人、ならない人。花粉症になる人、ならない人。インフルエンザにかかる人、かからない人。


何が違うんだろう?病気にならない人は何ができてるのだろう?という部分にも触れていきます。ここが今まで学んできた4回分と繋げるところ。学んできた順番にもちゃんと意味があります。


またまた新しい言葉がいっぱい出てきて受講生の皆さまは「ふ~~っ」となったかと思いますが、自然界での動きと絡めて覚えていく、そして私の身近な例え話を絡めて覚えていってくださいね。



残すところあと1回。年内最後の土曜日で終了となります。皆さまと元気にお会いできるのを楽しみにしておりますね(*^^*)



今日明日は台湾宗元堂から先生が来阪され各種レッスンが開催されます。今回は事前準備にいろいろありバタつきました。それでも学ぶことも多く、また参加者さまの温かさに本当に感謝の気持ちでいっぱいです。この2日間も楽しみに私もしっかりとサポートしてまいります(*^^*)



そして今日は冬至。我が家はゆず風呂には入れないので香りを楽しみたいと思います。



今日も最後までお読みいただきありがとうございました。


いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

≪出張サロン&開催講座≫

【出張サロン】
❀12月のご予約❀
ご予約は完了しました

【薬日本堂漢方スクールさんにて】
お申込み・詳細はこちら
http://www.kampo-school.com/area_seminar_list.php?area=2

❀カラダ巡らす「季節の薬膳茶作り」❀

<クリスマスのお茶会~自分へのご褒美茶を作ろう!~>
12月25日(水) 10:30~12:00⇒キャンセル待ち

<冬の養生~冷えないカラダづくり おなかの中からぽかぽかUP!~>
1月12日(日) 10:30~12:00⇒キャンセル待ち

<春の養生~巡りをよくしてリラックス&デトックス!>
2月22日(土) 13:15~14:45
3月25日(水) 13:00~14:30

<陽の季節の美肌養生>
3月3日(火) 10:30~12:00

❀カラダ巡らす養生法 見て触って感じる足セルフケア
①2月11日(火祝)13:30~15:00
基礎編:足揉みの基礎知識と足反射区図の見方

②2月11日(火祝)15:10~16:40
実践編:足裏、足の甲、足側面のセルフケア
※②は①を受講された方を対象といたします。

❀はじめての漢方入門❀
1月12日(日) 13:00~15:10
2月22日(土) 10:00~12:10

❀はじめての気血水❀
3月25日(水) 10:30~12:00