~日々是養生~

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【1000記事記念!いつか書こうと思っていたこと】

【1000記事記念!いつか書こうと思っていたこと】

漢方養生愛好家の堀山徳子です。


まずは先週金曜日、薬日本堂漢方スクールさんの各種クラスの試験合格発表の日でした。合格された皆さま、本当におめでとうございます!!SNSで繋がりのあるかたがたからの「合格しました~♡」のご報告に本当に本当に嬉しい気持ちになりました。どの段階にいらっしゃるとしてもこれからも日々生活の中でどんどん活用していってくださいね。継続は力なり、です。


そんなこととも少し重なりますが、私もブログを書き始めて約5年半。やっとこさっとこ1000記事になりました。


今日は以前から1000記事になったら書こう、1000記事まで続けることができていたら書こう・・・と思っていたことを書き留めたいと思います。


今、中医学や漢方を学んでいらっしゃるかた、これから中医学や漢方を学んでみたいと思っていらっしゃるかたに少しでも届けばいいな、と思っています。そして自分への戒めになるかとも思います。


皆さまは中医学や漢方を学ぶきっかけになったのはどんなことだったでしょうか?


ご自分の体調のことが心配になってきたな、家族の体を少しでも良くしてあげたいな、仕事でお客様に少しでもアドバイスできたらいいな、などなど何か自分でもできることを少しでも増やしていきたい、というお気持ちからのかたが多いのではないでしょうか。


私が今までにご縁あって講座やセミナーでお会いしたかたがたは大部分のかたがそうだったように記憶しています。とにかく皆さま、優しい。そして一生懸命。


私も中医学や漢方を学び始めたころ、夫の体調の悪さをなんとかしてあげたいという気持ちからあれやこれやとやっていました。それでもなかなか思うようにはいかず私の気持ちも萎えてしまい、ふ~~っという日も多々ありました。一生懸命やってるはずなのに空回りって感じですね。


今ならこの原因もよくわかります。結局、自己満足だったわけです。私、いっぱい勉強してきたからなんとかできるはず!っていう根拠のない自信と勘違い。そして足し算ばかりのあれこれ。夫からしたらありがた迷惑?


そしてもう一つ。「よくなりたい!」という本人(当人)の強い意思の有無。ここがないと自分事としてやれないんですよね。


そんな中、何年もかかってわかったことは、やるべきことはシンプルで「生きていく基本となることを徹底してやること=体の土台作り」つまり、日々養生し「正気」を積み上げることでした。


そしてこれが中医学と漢方から教えてもらった1番大切なことだ、ということも同時に気づきました。


それでも世の中いろんなビジネスがあって、それはそれはとても魅力的なものがたくさんあります。いろんな広告を見るたびに「うまいな~、これは買いたくなるわな~」なんて思うものがいっぱい!ただね、 勉強のためにそういうのを見たりすることはありますけど、中医学や漢方を学んでいるとそういうことに目移りしなくなるようになります。


なんでか?


そういうものに頼らなくても元気に気持ち穏やかに過ごせる智慧を持っているから。


これは私がいつも仲良くしてもらっている漢方仲間も同じようなことを言います。だから彼女たちと一緒にいると落ち着くし波長が合う、というのもあるのでしょうね。


私は中医学や漢方はどの時代においても「万人にとっての生きるための智慧」、そして現代医学は「専門家にとっての治療のための知識」だと思っています。


中医学や漢方にもちゃんと理論があって、これはいつの時代も変わらないもの。何千年たっていても変わらないなんて不思議ですよね。対して現代医学は科学技術の進歩で日々変わるもの、新しい発見があればどんどん変化していくものです。だから専門家が必要になってくるのでしょうね。それでもね、現代医学もずっとずっとずーーーっと遡っていけばベースになっているものは東洋医学になるわけです。結局のところ人間の体をみているからです。違うわけがない。


そう考えると、生きるための智慧は 広くみんなが知っているといいのにな、と思います。そしてこの生きるための智慧があってそれを実践してこそ体の土台作りになります。


夫が実践しているものの1つに「23時になったら寝る」ということ。「血の時間になったから寝るわ!!」と言うようになっていることです。これにはちゃんと意味があります。そしてこう言えるようになったのも自分の体で体感したからなんだと思います。こうなるまで何年かかったでしょうか(笑)?やっとやっとやっとわかってくれたかー!と心の中で拍手喝采です。


体調をよくしたいのであれば、当人がその気にならないとよくならない、ということです。


中医学や漢方を学んだ人間ができることは、頑張って体を立て直そう!としている人をそっと見守ること。そしてちょっと違う方向に行きそうな時、そっちちゃうでこっちやでと、ちょっとだけアドバイスをすること。こういうことじゃないかな、と思います。私たち中医学や漢方を学んだ人間は体がどんな状態なのか?がわかるからです。(ただし小さなお子さんや判断することが難しいかたは別ですが。)


動く、呼吸する、休む、寝る、食べる、出す、心の持ち方、周りの環境。


これが体の土台を作るもの。当たり前すぎて意外とできていないこと、やれてないことばかりです。この当たり前すぎることの意味を考えたことってありますか?


私は中医学や漢方を学び始めたころには全く気づかなかったことでした。それでもなんでこんな当たり前のことをわざわざ学ぶんだろう?って考えた時に、「ちゃんと意味があるから」ということに初めて気づいたんです。気づくのに何年もかかりました。そしてそれはちゃんと自分の体に向き合って初めて気づくことなんです。だからもしかしたら元気な人は気づきにくいことかもしれません。


中医学や漢方って、難しくはないのですが、もうね、ちゃんと理解するのに時間がかかるっ!その言葉の背景にあるものに気づかないとほんとに分かったとはいえないな、と。


それでもね、ここが自分なりに分かれば、いろんなことが繋がり始めるし応用が利くようになってきます。


そして最近は伝える側になるかたもとても増えてきました。私が伝えるお仕事を始めた約6年前には個人でやっているかたはほとんどいらっしゃらなかったので中医学や漢方も今では本当に裾野が広がりましたね。


その分、伝えるほうも伝え方により気を付けなければならなくなっています。聞こえがよくてカッコイイ言葉は法的にNGのものが多いのも事実ですしね。


そして情報量も多くなってきたのでちょっと調べればいろんな情報がキャッチできるのも事実。でもね、そんな時こそ自分で考えてみる。言葉の意味とかも脳みそギュッと使ってどういう意味?何なんだろう?と考えてみる時間も必要ですね。


辞書やネットが無かった時代に考えられた古代の理論です。漢字や言葉の中に必ず意味があるはずで想いが詰まっているはずです。そして私たちは幸いにも漢字がわかります。特に訓読み。これができることでほとんどの意味がわかるはず。


こういうことも「基礎」をしっかり押さえていると案外自分で答えを導けたりするものです。知識が増えてきた時こそ基礎に戻ってみる、そうすることで今まで見えなかった世界が見えてきたりします。私は中医学や漢方と出会って約10年ですが、今でも何回同じことをやっていても「!」という気づきがあったりします。


くどくどと書いてきましたが、最終的にはいつも言っていることに落ち着いたような気もします。。。


中医学や漢方は先人たちが残してくれた「どうやったら元気に過ごせるか?」という智慧の結集です。


そして怪しいものでもなんでもなく、私たちが普段の生活の中で取り入れることができる養生のあれこれです。これって平たくいうと予防なんですよね。中医学や漢方には「未病先防」という言葉がちゃんとあります。


中医学や漢方を学ぶことは必ず人生を豊かにしてくれます。そして生き方を見直すきっかけになるかと思います。自分を大切にして、家族を大切にする。そんな当たり前のことに気づかせてくれるものです。


中医学や漢方に出会ったかたは是非学びを続け深めていってください。


今日は文章ばかりで読みにくかったかもしれませね。なんだかまとまりなくなってしまいましたが私自身、春に向けて冬の気持ちの整理になりました。またこれからも自分のペースで書くことも続けていこうと思います。


今日も最後までお読みいただきありがとうございました。


いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

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