~日々是養生~

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【声のお便り~七十二候 蚕起きて桑を食う】

【声のお便り~七十二候 蚕起きて桑を食う】

漢方養生愛好家の堀山徳子です。


一昨日は2か月ぶりに電車に乗った私。混まない時間帯を選んだので人も少なかったのですが、普通に通勤が始まっていらっしゃるかたは、電車に乗るだけでも相当なストレスを感じるかもしれないな、と思うと今までと世界が変わってしまったんだな、と痛感しました。


それでも時間は止まらないですし、日々季節は巡っています。変わらずに粛々と動いてくれるものに喜びを感じ、目を向けることは自分にゆとりを与えてくれるのかもな、と思っています。


さて、5月20日からは二十四節気の「小満」。そして小満の初候にあたる「蚕起きて桑を食う(かいこおきてくわをくう)」の季節となりました。


今回の声のお便りは、桑の葉、そしてこの時季にでてくる旬のお野菜のソラマメについてUPしました。お時間の合う時にお聴きいただけましたら嬉しいです😊(音が出ますのでクリックの際はご注意くださいませ)

第5回「蚕起きて桑を食う」
https://stand.fm/episodes/5ec6432600ec6e0bd43aee6b


関西は緊急事態宣言は解除になりました。それでもここからが正念場。過剰にピリピリする必要はありませんが、ちゃんと緊張感を持ちながら社会活動に少しずつ戻って行こうと思います。


これから新型コロナとは長いお付き合いとなりますよね。次の波は来ないで欲しいけれども来る可能性は高いでしょう。


日本人は本来、未然防止が得意な国民性だと私はずっと思っています。システムとか仕組みも大切ですが、こと健康に関してはやはり自分の体を自分でしっかり作る、ここに尽きますよね。日々自分の体に向き合い養生して調えていけるようにこれからも過ごしていきましょうね!


どなたさまもどうぞお気をつけてお出かけくださいませ😊関東方面・北海道の皆さま、あともうちょっと頑張ってください!!


今日も最後までお読みいただきありがとうございました。


いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

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