~日々是養生~

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【西村明美さんの「お三時LIVE」にゲスト出演】

【西村明美さんの「お三時LIVE」にゲスト出演】

漢方養生愛好家の堀山徳子です。


1週間ほど前のお話しを少し。(遅い・・・ごめんなさい)


京都の「LIVEセラピスト・香りの専門家」でいらっしゃる西村明美さんからメッセージが届きました。


「オンラインLIVEにゲスト出演していただけませんか?」と。


西村さんとリアルにお会いしたのはよくよく考えてみると2015年のとあるお食事会。わー5年も前?って感じです。


その後はSNSでご活躍を拝見するだけでしたが、とても優しく温かみのある素敵な女性だなーと思っていたかた。


そんな西村さんが今年の外出自粛の時期に始められた「お三時LIVE」。3時におやつでも食べながらのんびり聞いてくださいね、というオンラインLIVEで私もたまに何度か拝見していたんです。またねこれがですね、お役立ち情報がいっぱい!なんですよね。


その西村さんからのご依頼。断るわけがございません。オンライン!?LIVE!?と一瞬思ったのですが、なんでもやってみよう!と思い立ち「是非(*^^*)」とお返事をしました。


それでお喋りする内容が内容だけにできるだけ早いほうがいいですよね!ということでその2日後に決定( *´艸`)わはは、はやっ!!


ということで7月12日(日)「そこのあなた!湿気をふきとばしましょう!」というテーマで45分ほど出演させていただきました。

梅雨時の漢方養生のお話です。やっぱり梅雨時に体調を崩されるかたは多く、LIVE中もいろんなコメントが入っておりました。


西村さんのブログ「ラシュレ~ここちよさに包まれて」の中に当日のオンラインLIVEがリンクされていますので時間のある時にお聴きくださいませね。


「湿気をのりきる方法~ライブ配信より~」
https://ameblo.jp/salon-rassurer/entry-12610783056.html


このLIVE配信をご覧いただいたかたがたが早速「○○作りました!」とか「これ買ってみました!」とかすぐに実践されていらっしゃって嬉しい限り😊😊


実践してご自分の体で感じる、これこそが続けよう!と思う原動力になると思います。


とにかくこの梅雨・夏の養生はとても大切で次の秋冬の体作りに繋がります。


まだまだ何が起こるか分からない毎日です。まずは自分の体を整えていきたいですよね。


あれダメこれダメというのではなく、今の自分の体はこうだからこれはちょっと控えたほうがいいよねーくらいから始めてみて、あら?なんか調子いいやん!と思えたら続けてやってみる、そんな感じでやってみてくださいね。


こういう健康系のお仕事に携わっている私だって、ジャンクやスナック菓子、アイスもお饅頭もなんだって食べます。食べる時は楽しく🥰我慢してストレスたまるよりよっぽどいいんです、と自分に言い聞かせてます。(実際そうですしね!)


西村さん、貴重な場に参加させていただき本当にありがとうございました。そしてお時間を合わせてご覧いただきました皆さま、あとからお時間の合う時にご覧いただきました皆さま、どうもありがとうございました。


どうぞお体を大切に梅雨&夏をお過ごしくださいませね!!


そして今日の「お三時LIVE」には漢方仲間の京都の宮ちゃんとそのご友人で開催される「熊本県災害募金のためのWS情報」がUPされるようです。これは見なきゃ!!ですよ~。


今日も最後までお読みいただきありがとうございました。


いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

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