~日々是養生~

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【新しい生活様式の中の植物セラピー】

【新しい生活様式の中の植物セラピー】

漢方養生愛好家の堀山徳子です。


この2020年前半のコロナの影響で、すごいスピードで行動も意識も大きく変わったな、と思うのがオンライン講座。


皆さま、どうですか?私は最初はややとまどいがあったりもしましたが、今では抵抗なく活用しております。


もちろんオンライン講座はメリットだけでなくデメリットもあると感じています。ですが、それも含めて自分の選択。


最近になってようやく自分の中でちょっとしたルールを作っておくことでデメリットをデメリットと感じないようにすることが少しずつできるようになってきました。


人間の知恵とか順応性ってすごいなーと我ながら感じています。これもコロナのことがなかったらいつまでも取り組んでいなかったことだと思うと少し前向きになれますよね。


さて、先日参加したオンライン講座、千葉大学の岩崎寛先生の「withコロナ時代における植物セラピー」(詳細はこちら☆☆)

健康というテーマについての国の取り組む方向性、エビデンスに基づいた植物療法の研究のお話など、とてもとても興味深い内容ばかりで「なるほど!」と思える講座でした。


私たちが何気なくしていることにもちゃんと医学的根拠と実験結果をあてはめて説明してくださり、聴けば聞くほど、人間の本能って間違った方向にはいかないんだな、と人間の素晴らしさにもちょっと感動。


そして漢方の考え方とも通ずるところがたくさんあり、やはり自然から教えてもらうことは大きいなと感じたり。


私はコロナで社会がストップし始めた時、植物や緑や土に本当に癒されました。きっとこのブログをお読みくださっているかたがたの中にもそういうかたがたくさんいらっしゃることと思います。


ベランダやお庭の植物に触れる、散歩に行って植物や緑に触れる、いろいろありますよね。


その時に頭や体にいろんなセンサーをつけてそのエネルギー値みたいなものを測って数値化することができていればものすごい結果がでたんじゃなかろうか?と思ったりもします笑。


講座の中でとても印象的だったことは、先生が「僕の役割はエビデンスを出すこと」と何度か仰っていたことです。



身近にできることもたくさん教えていただき、早速実践です。


ベランダに出していたハーブを自分の視界に入るところへ移動!

そして初めて手にした雑誌、『趣味の園芸』も買いました。

この雑誌に岩崎先生の連載「心と体にやさしい園芸療法」があります。見開き2ページ分になっていますのでサラッととても読みやすい内容です。ご興味あるかたはまずは書店でご覧になってみてくださいね。


今回のこの講座を主催してくださったのは「大阪APU~アロマセラピー・プラクティショナーズ・ユニオン」さん。


大阪APUさん、とても素敵な講座を開催してくださりありがとうございました😊また続きも楽しみにしております!


今日も最後までお読みいただきありがとうございました。


いつも笑顔と養生を忘れずにっ(*^_^*)

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